Диетадан кийин денедеги май сууга жана абага айланат

Жаңы изилдөөдө адамдар жоготкон дене майы бир гана энергияга айланбастан, сууга жана абага айланаары такталган.Биз баарыбыз билебиз, көп адамдар арыктоо диетасынын ар кандай түрлөрүн издөөгө кызыкдар жана көптөгөн алар арыктоо менен биз жоготкон дене майы энергияга айланат деп ишенишет, бирок жакында жүргүзүлгөн изилдөө бул популярдуу ишенимди бардыгын таң калтыра турган сюрприз менен бузду.

Эки илимпоз, физик Робин Мерман жана майлар боюнча адис Эндрю Браун, жоголгон майдын тагдыры эки бөлүккө бөлүнүп, анын бир бөлүгү өпкөдөн чыккан көмүр кычкыл газына айланат деген жыйынтыкка келишкен. дем алуу учурунда, майдын калган бөлүгү сууга айланат, ал адамдын денесинен заара, тер же көз жашы аркылуу бөлүнүп чыгат, деп айтылат ден-соолукка байланыштуу "Daily Health" сайтында.

Демек, ашыкча салмактан 10 кг арыктасаңыз, анын 8.4 кг өпкө аркылуу өтүп, калган 1.6 кг сууга айланат.

Бул биз жоготкон дене майынын көбү өпкө аркылуу чыгат дегенди билдирет, бул изилдөөнүн артында турган изилдөөчүлөр дем алуу ылдамдыгын же дем алган кычкылтектин көлөмүн көбөйтүү метаболизмди бир топ жакшырта аларын тастыкташты, буга көнүгүү жасоо менен жетүүгө болот. күнүнө бир саат..