Көнүгүүсүз күнүнө бир килограммдан арылыңыз

Натыйжалуу ыкмасы похудеть жок открыть тамак-аш же прибегающих оор спорт үчүн очистить организмдин лишнего салмагын жана майын, жана бул талап кылат: кызылча жана жылуу суу.
Чоң кызылчаны кайнатып, кайнагандан же кайнагандан кийин майда теркеден өткөрүп, ага бир кашык зайтун майын, жарым лимондун ширесин кошуп коюңуз.

Кызылча салатын кечинде жатар алдында жеш керек, эртең менен 1 кг салмак таппайсыз!

Кызылча муну кантип жасайт?

Кызылча клетчаткага бай, суу менен аралашканда ичеги-карынга шишип кетет, аны жөнгө салуу жөндөмү чоң. Майды сиңирүү жана күйгүзүү процесси кызыл кан клеткаларын бекемдөөдө пайдалуу жана рак менен ооруган бейтаптар үчүн абдан пайдалуу, анткени ал рак клеткаларын өлтүрүүгө жөндөмдүү.