Жашыл алманын ширесинин ден-соолукка пайдалуу жактары бар, эксперттер жашыл алма эмне үчүн эң жакшы дени сак суусундук экенинин себептерин карап чыгышат:

• Майды күйгүзүү: Жашыл алма ширеси метаболизмди тездетүүгө жардам берет, анткени ал боордун грибокко каршы таасири менен өз функциясын эффективдүү аткарууга жардам берет.Күнүнө үч маал жашыл алма ширесин ичүү 600 калорияны күйгүзөт. ширесин ичкен адамдардын энергиясы кескин жогорулайт.Ошондой эле кандагы глюкозаны май түрүндө сактоо үчүн жооптуу болгон канттын деңгээлин төмөндөтөт, демек канттын деңгээлин азайтуу денеде топтолгон майдын деңгээлин да азайтат. .

• Жүрөктү оорулардан коргоо: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, анткени анын антиоксиданттык таасири тамырлардагы зыяндуу “LDL” холестеролдун кычкылданышын алдын алат жана анормалдуу кандын уюп калышы инфаркттын негизги себеби болуп саналат. жана инсульт, ошондой эле анормалдуу уюган кандын пайда болушунун алдын алат.Жана бул аймакта аспириндин эффективдүүлүгү бар, ошондой эле артериялардын дубалдарынан майлуу бляшкаларды кетирүүгө жардам берген "жакшы" HDL холестеролдун деңгээлин жогорулатат.

• Кан басымын төмөндөтүү: Кан басымдын жогорулашынын себеби бөйрөктөрдөн бөлүнүп чыккан "ACA" ферментине байланыштуу. Басымды төмөндөтүүчү дарылар ферменттин бөлүнүп чыгышына тоскоол болот, андыктан ферменттин ишин үзгүлтүккө учуратып, кан басымын төмөндөтө алабыз. Ал эми жашыл алма ширесин айтсак, ал кан басымын төмөндөтүүгө алып келген табигый фермент инактиватор болуп саналат.
• Диабеттин алдын алуу: Организмге крахмалды жеп, аларды канга сиңе турган жөнөкөй канттарга ажыратуу үчүн Амилаза деп аталган фермент керек.Жашыл алманын курамындагы полифенолдор Амилаза ферментин бөгөттөп, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Кандагы канттын жана инсулиндин жогорку деңгээли адамдарды диабетке дуушар кылат, ошондуктан күн сайын бир стакан жашыл алма ширеси Амилаза ферментинин активдүүлүгүн 87% төмөндөтөт.

• Тамак-аштан уулануунун алдын алуу: Жашыл алма бактерияларды өлтүргөндүктөн, аны тамак менен жеш бактериялык тамак-аштан уулануу коркунучун азайтат.Ошондой эле аны ичүү ичегидеги бактериялардын көбөйүшүнө жол бербей, ичегидеги пайдалуу бактериялардын көбөйүшүнө жардам берет.
• Ооздун жытын алдын алат: Табигый бактерияга каршы агент болгон жашыл алманын ширесин тамак менен бирге ичүү ооздогу көңдөйлөрдү жана жагымсыз жыттарды пайда кылган бактерияларды жок кылууга жардам берет.

• Ошондой эле күн нурунан коргоо үчүн күндөн коргоочу кремдер менен колдонсо болот.