Шалфейдин ден соолукка кандай пайдасы бар?

Шалфей аз калориялуу болгону менен пайдалуу заттарга, өзгөчө К витаминине бай. Бир чай кашыкта (0.7 грамм) күнүмдүк керектөөнүн 10% К витамини бар.Анда аз өлчөмдө магний, цинк, жез жана А, С, Е витаминдери бар.

Шалфейдин ден соолукка тийгизген пайдасы:

Антиоксидант:

Антиоксиданттарга бай көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде мээнин иштешин жакшыртат жана рак оорусунун рискин азайтат

Ооз ден соолугун колдоо:

Бул микробго каршы касиетке ээ, бляшкалардын өсүшүнө түрткү берүүчү микробдорду өлтүрөт

Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү:

Sage инсулин сезгичтигин жогорулатуу менен кандагы канттын көлөмүн төмөндөтүшү мүмкүн,

Эс тутумдун жана мээнин ден соолугун колдоо:

Ал ошондой эле эс-тутумда ролу бар ацетилхолинэстеразанын (ACH) төмөндөшүн токтотот окшойт. ACH деңгээли Альцгеймер оорусунда роль ойнойт

Кээ бир рак ооруларынан коргоо:

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, шалфей кээ бир рак клеткалары менен күрөшө алат, мисалы. Ооз, жоон ичеги, боор, жатын моюнчасы, эмчек, тери жана бөйрөк.

Башка темалар:

Лимонграс майынын ден соолугубуз үчүн сырлары

Лимонграсс..жана анын ден соолук үчүн укмуштуудай касиеттери жөнүндө билиңиз

Аны жогорку дарылык өсүмдүк кылган жалбыздын он пайдасы

Розмаринин кандай кереметтүү пайдасы бар