Мандариндин сегиз сонун пайдасы

1- Рактын алдын алуу: Мандариндердеги каротиноиддердин боор жана эмчек рагы сыяктуу рактын кээ бир түрлөрүн алдын алуу касиети бар экени аныкталган.

2- Кан басымын төмөндөтүү: Мандариндер кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет, анткени анын курамында калий бар, ал кан басымын төмөндөтөт жана тамырлар аркылуу кандын агымын жакшыртат.

3- Арыктоо: Мандариндер көпкө чейин токчулук сезимин берүүчү жана инсулинди азайткан жана ошону менен денедеги майдын сакталышын азайткан көп сандагы клетчаткаларды камтыйт.

 4- Холестеролду төмөндөтүүчү: Мандариндер организмдеги холестеролду токтото турган кээ бир кошулмаларды чыгарат жана антиоксиданттар жаман холестеролду азайтат.

5- Организмдин иммунитетин бекемдөө: Мандариндер сууктан коргоочу С витаминине бай жана антибактериалдык жана инфекцияларды алдын алуу касиеттерин камтыйт.

6- Теринин жаңылыгы: Мандариндин курамындагы витамин С жана А теринин ден соолугун жакшыртат, анткени алар теринин сергек болушуна жана безетки жана бырыштардан арылууга жардам берет.

7- Тамак сиңирүүнүн ден соолугун жакшыртуу: Мандариндер тамак сиңирүү процессине жардам берүүчү жана ич катуунун алдын алуу үчүн жакшы өлчөмдөгү клетчаткаларды камтыйт, ошондой эле ич алдыруучу жана тамак сиңирүү майларын камтыйт.

8- Чачты коргоо жана жылтыратуу: Антиоксиданттар чачка жана анын өсүшүнө таасир этүүчү булгоочу заттар менен күрөшөт жана чачка апельсин ширесин кошуу чачтын жылтылдашына жардам берет.