Чачты тез жоготууга каршы чечим

дени сак тамактануу

Сиз денеңиздеги бета көбөйүшүнө өбөлгө түзгөн жаман тамактануу адаттарын аныкташыңыз керек. Бул тамактарды пайдалуу альтернативалар менен алмаштырыңыз, айрыкча клетчатка жана протеинге бай. Денеңизде чогулган токсиндерден арылуу үчүн сууну көп ичиңиз жана бул үчүн суу ичүү эң жакшы.

витаминдер

Витаминдин жетишсиздигинен чачтын түшүүсү пайда болот, аялдарга витаминге бай тамактарды жегенге кеңеш берилет. Анын курамында бета-каротин, негизги витаминдер, С, Е витаминдери, минералдар, темир, цинк, жез, кремний диоксиди жана аминокислота комплекси болушу керек.

Туз кислотасы

Чачтын түшүшү ашказандагы кислотанын жетишсиздигинен же ашказандагы бактериялардын көбөйүшүнөн улам аш болумдуу заттардын начар сиңирүү белгиси болушу мүмкүн. Мындай аялдарга бул абалды оңдоо үчүн тамак сиңирүү ферменти капсуласы менен туз кислотасынын тиешелүү дозалары керек. Жашыл жалбырактуу жашылчалар, цитрус жемиштери жана соядан жасалган азыктар туз кислотасына бай.

оливера

Кээ бир аялдар алоэ вераны баштын терисин сүртүп, жатар алдында эки чай кашык ичүү менен ийгиликке жетишкен.

Чөптөн жасалган дары

Шампунь жана кондиционерден качуу сыяктуу химиялык кошулмаларды колдонуу керек. Себеби, алар денеңиздеги бета-нын жогорулашына гана салым кошот. Чачыңызды жууш үчүн денеңиздин температурасына чейин жылуу суу колдонуңуз. Эгер өтө ысык болсо, чачтын түшүүсү көбөйөт. Чачыңызды жуугандан кийин кайнатылган нем жалбырактары менен чайкаңыз. Бул башыңызды тазалоого жардам берет жана чач фолликулаларынын өсүшүнө өбөлгө түзөт.

Майларды жана массажды колдонуу

Аялдардын чачтын өсүшүн стимулдаштыруучу баштын дагы бир массажына козу карындар кирет, аларды крем, май же жылуу сууга эриген тундурма түрүндө колдонууга болот. Розмари кылымдар бою чачтын сергек жана жылмакай болушу үчүн колдонулуп келген жана бадам майы менен колдонулушу керек. Массаж майлары баштын терисинде кан айланууну жакшыртат жана аялдардын чачынын өсүшүнө түрткү берет.