Жоон ичегини тазалоого жардам берген азыктар жөнүндө билип алыңыз:

Жоон ичегиде “зыяндуу бактериялар” менен күрөшүүгө жөндөмдүү миллиарддаган дени сак бактериялар бар. Эгерде сиз дайыма шишип, ичегиңиз жалкоо болсо, анда бул токсиндерден арылууңуз керек экенин билиңиз.
Туура эмес тамактануу, кыймылсыз жашоо жана ичеги-карындын бат-баттан көйгөйлөрү жоон ичегинин рагына алып келет
Жоон ичеги тазалоо үчүн Бул жерде сизди табигый жол менен детоксациялоо үчүн эң жакшы тамак-аштар бар:

Лимон:

Лимон организмибиздеги зыяндуу бактериялар менен күрөшүүгө жөндөмдүү антисептикалык касиетке ээ. Лимон суусу жоон ичегиде жашаган зыяндуу бактериялардын санын азайтат.
Лимон ошондой эле холестеролду азайтып, май клеткаларын азайтып, кандагы кантты кармап турууга жөндөмдүү.

Чили калемпири:

Ачуу калемпирдин ден соолукка көптөгөн далилденген пайдасы бар. Калемпирдин курамында табитти азайтуучу, энергияны көтөрүүчү, майдын күйүшүн күчөтүүчү, холестеролду азайтуучу жана рак клеткаларынын санын азайтуучу капсаицин бар. Бул иш-аракеттердин баары жоон ичеги ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Имбирь:

Имбирь дүйнөдөгү эң кеңири таралган татымалдардын бири. Ал антисептик касиети бар болгондуктан, буттан түрдүү ооруларды дарылоодо колдонулган.

алма:

Алманын ден соолукка пайдасы көп.Бул жемиште антиоксиданттар, клетчатка жана фитохимиялык заттар көп
Бул фитохимиялык заттар холестеринди азайтууда, жүрөктүн ден соолугун чыңдоодо жана рак клеткаларынын - өзгөчө жоон ичеги рагынын өсүшүн алдын алууда эффективдүү.

деңиз тузу:

Деңиз туздары денедеги сууну жөнгө салуу, клеткаларыңыздагы рН балансын түзүүгө жана тамак-аш бөлүкчөлөрүн ичегилер аркылуу сиңирүү жөндөмүнө ээ.