Балаңыз өзү үчүн тынчтансын

Балаңыз өзү үчүн тынчтансын

Бүткүл дүйнө жүзүндөгү ата-энелер үчүн балдарды тарбиялоо боюнча практикалар, кеңештер жана көрсөтмөлөр көп убакыттан бери көптөгөн талаш-тартыштардын жана көз караштардын айырмачылыгынын булагы болуп келген, айрыкча бала тарбиялоого келгенде.

«Баланы уктатууга үйрөтүү»

Нотр-Дам университетинин психология профессору, профессор Дарсиа Нарваэз менен Түштүк Дания университетинин Саламаттыкты сактоо илимдери мектебинин ассистенти Катриона Кантео британиялык iNews сайтында жарыяланган биргелешкен пикиринде, тенденциялардын төмөндөшүнө карабастан, «уйкуга үйрөтүү» темасы дагы эле эң талаштуу маселе болуп калууда, бул ыкманы жактоочулар айткандай, балдарды уктатканга чейин ыйлаганга жалгыз калтыруу пайдалуубу.

Балдардын тез эле тынчы кетип, түнү бою уктай албай кыйналары белгилүү болгон. Бирок ушул күндөрү көп ата-энелер бала ойгонуп, ыйлай баштаса, бир аз кийлигишип, башкача мамиле кылышат.

Баланы өзүнө тынчтандырыңыз

Кээ бир изилдөөчүлөр, блоггерлер жана дарыгерлер балага өзүн-өзү тынчтандырууну үйрөнүүгө жардам берет деп ырастап, "уйкунун машыгуусун" үндөшөт. Бирок, акыркы XNUMX жыл ичинде ымыркайлардын биологиялык жана психологиялык керектөөлөрүн изилдөөчүлөр катары, биз бул иллюзия деп ишенимдүү түрдө айта алабыз, анткени чындыгында, уйкуга үйрөтүү эрте жаш курактагы адистердин коопсуз, туруктуу, тарбиялоочу мамилелердин зарылдыгы деп атаган нерсени бузат. Ата-эненин кичинекей баласын сооротууга болгон инстинктин бузуу катары.

Сүт эмүүчүлөрдүн мурасы

Чынында эле, эволюциялык көз караштан алганда, уйкуга үйрөтүү адамдардагы сүт эмүүчүлөрдүн мурасына карама-каршы келет, бул кенен мээримин жана ар дайым ыңгайлуу болушун камсыз кылган жоопкер камкорчулардын шериктештигин баса белгилейт.

Коомдук сүт эмүүчүлөр катары, бөбөктөр өзүн-өзү жөнгө салууга жана жатындын сыртында жашоого үйрөнгөндөн кийин мээримдүү тийүүгө жана тынчтандырууга муктаж. Эгерде кам көрүүчүлөр балдары менен күнүнө жок дегенде бир нече саат бою эркелебесе жана физикалык жактан катышпаса, бир нече системалар кыйшайып кетиши мүмкүн, анткени стресстик реакциялар ашыкча реакция кылышы мүмкүн, башкача айтканда, мээ дайыма коркунучтарга, алар жок болсо да, издейт. (мисалы, бирөө кокустан сени сүзүп алса, бирок сиз муну атайын провокация деп эсептейсиз).

Баланы уктатууга аракет кылуудагы көйгөйдүн чоң бөлүгү - бул баланын өнүгүүсүнүн негизги аспектилерин, мисалы, мээнин иштеши, социалдык жана эмоционалдык интеллект, өзүнө, башкаларга жана дүйнөгө болгон ишенимин бузат.

жалгыз бала маймылдар

Ал эми обочолонгон жаш маймылдар менен жүргүзүлгөн эксперименттер, алар энесинин тийүүсүнөн ажырап турганда (башка маймылдарды дагы эле жыттап, угуп, көрө алышса да), мисалы, ар кандай мээ көйгөйлөрүн жана социалдык бурмалоолорду пайда кылышканын көрсөттү. Адамдар социалдык сүт эмүүчүлөр жана эң аз дегенде, сезимтал жана боорукер камкордукка муктаж.

Адамдын тукуму өзгөчө толук төрөлгөндө жетиле элек - 40-42 жума - чоңдордун мээсинин көлөмүнүн 25% гана ордунда, анткени адамдар эки буту менен басууга эволюцияланганда, ургаачылардын жамбаш аймагы тар болуп калган.

Бир жарым жылдан 3 жылга чейин

Ургаачынын жамбашынын куушунун натыйжасында ымыркайлар баш сөөктүн үстүнкү сөөктөрү биригип бүткөнгө чейин, болжол менен 18 айга чейин башка жаныбарлардын түйүлдүгүндөй болуп көрүнөт. Адам баласынын мээси үч жашка келгенде үч эсе чоңоёт жана биринчи айларда жана жылдарда баланын мээси жана денеси бир нече системанын функцияларын орнотуп, аларга кам көрүүгө жооп берет. Ал эми балдар көп учурда канааттанбаса, стресстик реакция гиперактивдүү болуп калышы мүмкүн - бул узак мөөнөттүү физикалык жана психикалык ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

биологиялык жүрүм-турумду синхрондоштуруу

Ата-энелер менен үзгүлтүксүз жүрүм-турум синхронизациясы (б.а. физикалык катышуусунун абалы, жүрөк ритминин айкалышы, вегетативдик функция, мээнин термелүүсүн координациялоо, окситоцин сыяктуу гормондордун секрециясын координациялоо) баланын жашоосунда маанилүү болуп саналат жана бала үчүн негиз түзөт. келечектеги өзүн-өзү жөнгө салуу жана коомдук жана эмоционалдык интеллект.

Ушундан улам "кыйкырган" уйку машыгуусу тез өсүп жаткан мээге жана өсүп жаткан психикага зыян келтириши мүмкүн. Окумуштуулар уйкуга үйрөтүү аркылуу ымыркайлардын согуштук инстинкттери жана кыжырдануулары өтө кыйынчылыкка туш болгондо, ыңгайлуу физикалык тийүүдөн ажырап калганда кантип активдешерин документтештирип алышкан.

коомдук ишенимдин жоктугу

Ажырашуу жана жооп кайтарбоо сыноосу узак убакытка созулганда, ымыркай тынчып, бирок энергияны чектелген сактап калышы мүмкүн. Бул артка чегинүү бойго жеткенге чейин улана турган социалдык ишенимдин жоктугу катары сезилиши мүмкүн. Бул көрүнүштөр чоңойгондо да сакталып калышы мүмкүн, бул нерсе өтө стресске айланып, натыйжада адамдын паника же ачуулануу абалы түрткү болгон жагдайларда жабык ой жүгүртүү жана сезим абалына алып келет.

Дени сак өсүүнүн негизи

Балдардын мээси жана денеси кам көрүү практикасы аркылуу терең калыптанган жана бул калыптануу өмүр бою уланат, эгерде дарылоо же башка кийлигишүү болбосо. Башкача айтканда, ата-эненин балдарынын инсандыгына, социалдык жана эмоционалдык интеллектине чоң таасири бар. Ата-энелер өздөрүн жайлуу жана тынч сезсе, балдардын дени сак өнүгүшүнө шарт түзөт.

чыныгы камкордук

Чыныгы камкордук жана жооп кайтаруу ымыркайга керектүү нерселерге ыңгайлаша билүү, аларга сабырдуу болууга жардам берүү, ыңгайсыздыкты билдирген жаңсоолорго жана мимикаларга көңүл буруу жана тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн акырын кыймылдоону билдирет. Ымыркайдын ыйы да муктаждыктын кеч белгиси болуп саналат, андыктан ыйлап, кыйкырган баскычка чейин бардык белгилерди жана белгилерди этибар албай коюу, ата-эне баланын муктаждыктарына көңүл бурганга чейин көпкө күтө тургандыгын билдирет.

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?