Подсознание акылды детокс

Инсандын подсознание акылы бала кезинен бери алган бардык нерселери менен ага таасир этет жана аң-сезимди тазалап, ага позитивдүү колдоо көрсөтүп, психологиялык жана ден-соолукка таасир этиш үчүн, бул көнүгүү менен сиз акылыңызды токсиндерден арылтасыз жана активдүүлүгүңүздү калыбына келтиресиз. , жандуулук жана бакыт, .. Подсознание детокс жөнүндө билели:

Бул көнүгүүлөрдү күн сайын уктаардан 10 мүнөт мурун жасаңыз:

1- Жерге жатып, энергияга тоскоол болгон нерселердин баарын, мисалы, саат, шакек же чач кычкач сыяктуу сизден алыс болуңуз.

2- Чалкаңыздан жатып, бутуңузду дубалга жарым перпендикуляр бурчта же сизди сооротуп турган абалга койуңуз.Эң негизгиси буттар дубалга жабышып, ыңгайлуу абалда болушу керек.

3-Аба курсагыңызга кирип, шишип кеткенде көзүңүздү жумуп, оозуңуз менен дем алыңыз жана аны ашказаныңыздан ооз аркылуу акырын чыгарып, 10 мүнөткө чейин улантыңыз.

4- Элестетүү ыкмасын колдонуп, ойду аң-сезимге жөнөтө билүү, ага көңүл буруу жана анын ишке ашарына ишенүү.

5- Жакшы сөз жана сөз айкаштарын кайталоо, мисалы: Мен жакшымын, мен бактылуумун, мен ыраазымын.....

6-Сизди тынчсыздандырган нерселер жана күнүңүздөн өтүп жаткан терс нерселер жөнүндө ойлонуудан таптакыр алыс болуңуз.

7- Психологиялык жактан тынч жана эс алуу абалында турганда уйкуга багыныңыз жана күндөн-күнгө байкалаарлык жакшырууну байкайсыз.

Башка темалар: 

Сезимтал адам менен кандай мамиледе болосуң?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي