Шоколадды көп жегендин жети терс таасири

Шоколадды көп жегендин жети терс таасири

1. Безетки

Безетки - шоколадды көп жегендин эң көп таралган терс таасирлеринин бири. Шоколадда табылган ар кандай кошулмалар сүт, какао майы жана шекерден баштап какао катуу заттарына чейин безеткилерди пайда кылышы мүмкүн.

2. Кислота рефлюкс

Ашказан ширесинин кызыл өңгөч аркылуу өтүшүнө мүмкүнчүлүк бергендиктен, шоколад ашказандын былжыр катмарын дүүлүктүрүп, көкүрөктө зарна деп аталган күйүү сезимин пайда кылат, анткени ашказан ширеси кызыл өңгөчтү дүүлүктүрөт.

3. Тамак сиңирүү көйгөйлөрү

Кофеин кычкыл мүнөзгө ээ, ошондуктан шоколадды көп жеш (курамында кофеин бар) тамак сиңирүү ыңгайсыздыгына алып келет. Өтө кычкыл тамактар ​​кислотанын рефлюкс, жара жана башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Кофеинди көп колдонуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүн күчөтүшү мүмкүн.

4. Калийдин көп болушу

Шоколадда калий көп болгондуктан, бөйрөк үстүндөгү бездер жана бөйрөк оорулары бар адамдарга сунушталбайт.

5. Жүрөктүн кагышы жана чыңалуусу

Кофеин көбүнчө какаодо кездешет жана энергиянын деңгээлин көтөрүүгө жооптуу. Бирок ашыкча өлчөмдө кабыл алынганда жүрөктүн тез кагуусу, баш айлануу, тердөө жана чыңалуу сыяктуу терс реакцияларды жаратышы мүмкүн.

6. салмак кошуу

Шоколад көп калорияларды камтыйт, бул ден соолукка зыяндуу салмак кошууга алып келет. Ашыкча салмак кан басымы, кант диабети жана жүрөк оорулары сыяктуу көйгөйлөргө да алып келиши мүмкүн.

7. Дегидратация

Шоколадды көп жегенден кийин кофеин көп болот, ал диуретикалык каражат болуп саналат жана организмди көп сандагы туз менен суудан арылтып, суусузданууга алып келет.

Зодиактын эң жарашкан белгиси ким?