Жашооңузга коркунуч келтирген көз карандылыктын жети түрү жана баңгизат алардын бири эмес!!!!

Эгер сиз баңгизатка көз карандылык гана сиздин жашооңузга коркунуч туудурат деп ойлосоңуз, анда сиз абдан жаңылып жатасыз, бул жерде адамдарга таасир этүүчү жана жок кылуучу көз карандылыктын жети түрү бар

1- Смартфонго көз карандылык

Аны жөн эле калтырып, бир нече мүнөт сайын, атүгүл майрамдарда да текшере албайсыз. Кээ бирөөлөр коноктор менен кечки тамактануу учурунда кабарды ээрчип же чалууну кабыл алууда ката кетириши мүмкүн. Бирок, бул жагынан али көп изилдөөлөр жок. Окумуштуулар смартфондор миллиондогон адамдарды санариптик көз карандыларга айлантып жатканын изилдеп жатышат.

2- кофеинге көз карандылык

Көптөгөн адамдар эртең менен бир чөйчөк кофе ичиши керек жана бул сөзсүз эле көз карандылык эмес, бирок бул күнүмдүк адаттарды таштоого жана күн сайын эртең менен бир аз кофеин жегенге аракет кылуу дарыланууга жана акырындык менен планга муктаж, анткени бул баш ооруну, чыңалууну жана башка симптомдорду жаратат. "чыгаруу" деп аталган симптомдор.

3- Шоколадга болгон көз карандылык

Кээде шоколад жегенди эңсеп, жегенди токтото албай каласың. Мындай жагдайларда өзүңүздү жаман сезүүнүн кереги жок, анткени шоколад жана башка таттуулар углеводдорго, майларга жана шекерге бай жана мээге дарылар сыяктуу эле пайда алып келет. Шоколаддуу сүт коктейлине маал-маалы менен илип коюу көз карандылык бар дегенди билдирбейт, бирок бул суусундукка болгон көз карандылыктын ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрү бар.

4- Соодага болгон көз карандылык

Көбүнчө кимдир бирөө керексиз нерсени сатып алган учурлар болот. Бул сейрек кездешүүчү эч кандай көйгөй жок, бирок ал көп болсо, анда бул адам мээге керектүү жакшы химиялык зат болгон дофаминди издеп жаткандыр, же каалоолорду башкарууда көйгөйлөр бар же стресске кабылышы мүмкүн. Сатып алуу каалоосун жана ырахатын канааттандыруу, эгерде ал белгилүү бир диапазондо болсо жана реалдуу керектөөлөрдү канааттандыруу үчүн көйгөй эмес. Бирок көйгөй дүкөнгө болгон көз карандылыкта жана бир чыкылдатуу менен онлайн сатып алуу баскычын басуунун жеңилдигинде, анткени бул оор финансылык, укуктук жана социалдык кесепеттерге алып келет.

5- Пластикалык хирургияга көз карандылык

Кээ бирөөлөр стандарттардын же стандарттардын айрым айырмачылыктарын жана балким, карылыктын анча-мынча кесепеттерин көрүп, "обсессивдүү" абалдан азап чегип, маселе "дене дисморфиялык бузулушуна" айланат, андан кийин пластикалык хирургияга көз карандылык башталат. Жаңы болгон нерсе, көйгөй бул көз карандылыкта роль ойногон мээдеги кээ бир химиялык заттардан келип чыкканы аныкталган.

6- Бронзалык көз карандылык

Күндүн ультрафиолет нурларына көз каранды болгон учур бар.Күн нурларынын ультра кызгылт көк спектри организмде эндорфин деп аталган химиялык заттардын бөлүнүп чыгышын стимулдайт.

Эндорфиндер адамдын өзүн жакшы сезет, анан күндүн тийүү убактысы көбөйүп, бул сезим көз каранды болуп калса, күйүк, безетки, тери рагына кабылуу коркунучу пайда болот.

Илимий изилдөөлөр ошондой эле үй ичинде же сыртта биротоло коло түскө ээ болгон ышкыбоздорунун кандайдыр бир көз карандылыктан жапа чегип, мажбурлоо сезиминен жапа чегип же дене дисморфикалык бузулушуна дуушар болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

7- Спортко көз карандылык

Көнүгүү көз карандылыктан арылууга жардам берет, эгерде ал активдүүлүктүн өзүнө көз карандылыкка айланып кетпесе, бул организмдин эндорфиндердин бөлүнүп чыгышын күчөтөт. Көнүгүү мээни үйрөнүүгө жардам берет, бул көз карандылыктан тез айыгууга жардам берет. Бирок спорт менен машыккандар ооруп калса же жаракат алса токтой алышы керек.

8- Интернетке көз карандылык

Facebook, Twitter жана башка социалдык медиа платформаларында өтө көп убакыт өткөрүү кээде көз карандылыкка алып келет.
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, социалдык медиа колдонуучуларынын 10% чындыгында көз карандылыктын үй-бүлөлөрүнө кирет. Социалдык тармактардагы билдирүүлөрдөгү издөөлөрдүн туш келди жыштыгы кокаин сыяктуу мээге таасир этет. Жеке маалыматтарды башкалар менен бөлүшүү, колдонуучуну социалдык медиага көз каранды болгонго чейин көбүрөөк каалоосун жараткан позитивдүү сезимдерге алып келет

Кандай дарылоо жана кантип калыбына келтирүүгө болот?

Көз карандылык бири-бирине тең эмес, психологиялык, физикалык же психологиялык таасири боюнча, мисалы, соода кылуу же смс алмашуу көз карандылыгы баңги заттарга көз карандылыкка же тамеки тартууга тең келбейт. Бирок жалпы эле көз карандылык акыл-эске терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгондуктан, адамда тез-тез көзөмөлдөн чыгып, зыян алып келе турган жана таштай албаган адаты бар экенин сезер замат адиске кайрылуу керек деп кеңеш беришет.