Узак жашоонун сырын изилдөө ачты Узак жашоо ушундай

Изилдөө көрсөткөндөй, эң оптимисттик көз караштагы эркектер менен аялдардын өмүрү орточо эсеп менен 11% дан 15% га чейин узарып, эң аз оптимисттик топко салыштырмалуу 85 жашка чейин жашайт.

Майо клиникасы позитивдүү ой жүгүртүүнүн жана оптимизмдин жалпы ден соолукка тийгизген таасирин ачып берет:

• Жашоонун узактыгы.

• Депрессиянын төмөндөшү.

• Суук тийүүгө көбүрөөк туруштук берет.

• психикалык жана физикалык ден соолукту чыңдоо.

• Жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртуу жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан өлүм коркунучун азайтуу.

• Кыйынчылыкта жана стресс учурунда жакшыраак туруштук берүү.