Балдардын семирүүсүн дарылоо ыкмалары:

XNUMX- Баланын күн сайын жеген печеньесин азайтыңыз, анткени анын курамында кант жана майлар көп болгондуктан, баланын дени сак өсүшү үчүн пайдалуу тамак деп эсептелбейт.

XNUMX-Сууну көп ичүүгө үндөш керек, анткени ал бала үчүн эң керектүү азыктардын бири жана дененин бардык органдары менен системаларынын маанилүү компоненти болуп саналат жана аны алкоголсуз суусундуктардан жана таттуу ширелерден алыс кармоо керек. аларда көп сандагы майлар жана кант бар.

XNUMX- Тамактануунун ортосунда баланы жаңы мөмө-жемиш жегенге үндөүү, бул баланын ачка болуу сезимин азайтат.

XNUMX- Түшкү тамакта да, кечки тамакта да тамактын көлөмү чектелүү болушу керек, өзгөчө семиз балдар үчүн

XNUMX- Телевизор, видео оюндарды көрүү жана компьютер колдонуу сааттарын кыскартуу керек, анткени бул балдардын семирүү себептеринин бири.

XNUMX- Семиз баланы үзгүлтүксүз машыгууга үндөш керек

XNUMX- Фаст-фудду азайтып, аны пайдалуу тамактар ​​менен алмаштырыңыз, мисалы, фри фрисинин ордуна грильде бышырылган картошка жана жүгөрү менен тамактаныңыз

Балдардын гиперактивдүүлүгү менен күрөшүү үчүн төрт кадам

Балдардын кыжырдануусун жеңүү боюнча кеңештер

Семирүүгө алып келген жаман адаттар

Эмне үчүн балдар мынчалык мобилдүү жана алар мынча энергияны жана активдүүлүктү кайдан алышат?

Балдардын тиш оорусуна каршы табигый каражаттар: