Өзүңдү өзүң баалоону жакшыртуу үчүн он көндүм

Өзүңдү өзүң баалоону жакшыртуу үчүн он көндүм

Өзүң менен болгон мамилеңди жакшыртуу үчүн биринчиден ага кам көрүп, урматтап, бапестеп бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп, бапестеп туруш керек, муну кантип кыла аласың?

1- Өзүн-өзү сыйлоонун жетишсиздиги – бул көйгөйгө көңүл бурбай койгон сайын чоңоюп баратат.

2- Биринчи кадам жоопкерчиликти алуу жана жеке максаттарды тактоо жана аларды өтө кылдаттык менен жазуу менен көйгөйгө каршы туруу.

3. Адамдар чындыгында алар көрсөткөн толук ишенимге ээ эмес экенин жана ар бир адам өзүнүн ишенимин жогорулатуу үчүн көзгө көрүнөрлүк кадамдарды жасай аларын билиңиз.

4- Өзүңдү башкаларга оң же терс жагынан салыштырганда алсыздыгыңды көрсөтөсүң. Ансыз өзүңүздү жакшыраак көрүңүз.

5- Башкалардын сизди башкаруусуна жол берген, же сиз башкаларды башкара турган жагдайлардан алыс болуңуз. Чындыкты кандай болсо ошондой кабыл ал.

6- Кандайдыр бир адаттарыңыз же кыймыл-аракеттериңизди апыртуудан баш тартыңыз жана ар бир сөзүңүздө жана ишиңизде тең салмактуулукту сактаңыз.

7- Жакшы жактарыңа карап, Аллах Тааланын сага болгон жакшылыктарын сана. Ушул нерселерди жазып, алар жөнүндө ойлонгонго көнүп калмайынча караңыз.

8- Ийгиликсиз окуяларыңыздан сабак алып, аларга катуу кол салгандын ордуна өзүңүздү өнүктүрүңүз.

9- Өзүңүздү жакшы көргөн жагдайларда психикалык жактан элестетиңиз жана келечегиңизди элестетиңиз жана сиз каалаган нерсеге жеттиңиз.

10- Күнүмдүк күндөлүк алып, ага жетишкендиктериңизди, ой жүгүртүүңүздү жана келечекке болгон идеяларыңызды жазыңыз.

Башка темалар: 

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز