Депрессияны эң жөнөкөй жана кызыктай ыкма менен дарылоо

Депрессияны эң жөнөкөй жана кызыктай ыкма менен дарылоо

Питтсбург университетинин илимпоздору: Жыттар жагымдуу эскерүүлөрдү козгоодо сөздөргө караганда эффективдүү

Кээ бир жыттар депрессияга кабылган адамдардын абалын жакшыртат жана аларды көп дары-дармек колдонуудан сактап калат деп ким ойлогон?Питтсбург университетинин окумуштуулары акыркы изилдөөлөрүндө жыттар жагымдуу эскерүүлөрдү козгоодо сөздөргө караганда таасирдүү экенин аныкташкан. Депрессияга кабылган адамдарга терс ой жүгүртүүдөн чыгууга жардам берет.

The New York Post гезити илимпоздор 32 жаштан 18 жашка чейинки 55 адамды тунук эмес флакондордо 12 жыттан жабыркатканын билдирди.

Жыпар жыттарга майдаланган кофе, кокос майы, зире порошок, кызыл шарап, ваниль экстракты, гвоздика, бут кийим боёгу, апельсин эфир майы, кетчуп, жада калса Vicks VapoRub майынын жыты кирген.Флакондорду жыттагандан кийин неврологдор катышуучулардан эстеп калуусун суранышты. белгилүү бир эс жана ал жакшы же жаман болгон.

Тааныш жыттарды жыттаган депрессияга кабылган адамдар белгилүү бир эстутумду же окуяны, мисалы, бир жума мурун кофе дүкөнүндө болгондугун эстеп калуу ыктымалдуулугу жогору болгон. сөздөрдүн белгилерине салыштырмалуу, жыттар "жандуу жана реалдуу" көрүнгөн эскерүүлөрдү козгойт.

"Мен үчүн таң калыштуу болду, буга чейин эч ким депрессияга кабылган адамдардын жыт сигналдарын колдонуп эс тутумун калыбына келтирүүнү ойлогон эмес", - деп кошумчалады Янг.

Ал мээнин "согуш же учуу" реакциясын башкарган амигдала деп аталган бөлүгүн активдештирүү эстеп калууга жардам берерин түшүндүрдү, анткени амигдала белгилүү окуяларга көңүл бурат. Жыттар, кыязы, жыт сезүү менен байланышкан нерв тканынын массасы болгон жыт сезүү лампасындагы нейрондук байланыштар аркылуу амигдаланы стимулдаштырат.

Ал кошумчалагандай, депрессияга кабылган адамдар кээ бир автобиографиялык эскерүүлөрдү эстей албай кыйналышат. Янг жыт депрессияга кабылбаган адамдарда бактылуу эскерүүлөр пайда болорун билгендиктен, ал депрессияга кабылган адамдарда жыт жана эстутумду калыбына келтирүүнү изилдөөнү чечти.

Янг депрессияга кабылган адамдардын эс тутумун жакшыртуу алардын тезирээк сакайып кетишине жардам берерин тастыктады.

"Эгер биз эстутумду жакшыртсак, көйгөйлөрдү чечүүнү, эмоцияларды жөнгө салууну жана депрессияга кабылган адамдар көп кездешкен башка функционалдык көйгөйлөрдү жакшыртабыз" деди ал.

Жаш келечекте жыттар депрессияга кабылган адамдардын амигдаласы менен өз ара аракеттенет деген теориясын далилдөө үчүн мээ сканерин колдонууну пландаштырууда.

Стрелец 2024-жылга карата сүйүү гороскобу