Уктап алуунун пайдасы..ал сиздин өмүрүңүздү сактап калат

Эгерде сиз уйкунун жактоочусу болсоңуз, анда сиз туура айтасыз, бирок уйкуга кайдыгер мамиле кылсаңыз, мен жаңылып жатам.Окумуштуулар кыска убакытка уктоо же күндүн ортосунда "сиеста" деп аталган нерсе уктап калууга жардам берерин тастыкташты. кан басымы орточо 5 мм рт.ст., бул таасир басым дарыларды кабыл алуу же туз жегенди токтотуу.

Адистердин айтымында, уйку инфаркт коркунучун бир кыйла азайтат.

Эксперименттен кийинки жыйынтыктар түштөн кийинки уйку кан басымдын 5 мм Hg төмөндөшүнө өбөлгө түзөрүн көрсөттү.

Изилдөөчү доктор Манолис Каллистратос бул ачылыш инфаркт сыяктуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин 10% га чейин азайта аларын айтты.

Ошентип, бул эксперименттен кийин, изилдөөчүлөр анын ден соолук үчүн пайдасы үчүн күндүз бир аз уктап алууну кубатташты