Дени сак тери үчүн керектүү витаминдер

А витамини: теридеги эпителий кыртышын сактап калуу жана тери клеткаларын картаюу процессине жооп берген эркин нурлануунун кээ бир зыяндарынан коргоо маанилүү.

Витамин В2: Бул организмдеги механикалык процесстердин өнүгүшү үчүн абдан маанилүү витамин, ошондуктан териге, чачтын жана тырмактын өсүшү үчүн зарыл.

Витамин B3: Ал теридеги кан айланууну жакшыртууга жардам берет, ал өз кезегинде теринин клеткаларына аш болумдуу заттарды жеткирүүгө жардам берет

Витамин В5: Бул антистресс витамини, бөйрөк үстүндөгү бездердеги гормондордун секрециясын жөнгө салууда маанилүү роль ойнойт жана стресс менен күрөшүүгө жардам берет.Теринин бузулушуна таасирин тийгизет.