Өтө көп отуруу жана эс алуу рак оорусуна алып келет

Кыймыл бата деп эсептелинет.Жакында Германияда жүргүзүлгөн изилдөө күн сайын көп саат отуруу узак мөөнөттүү келечекте рактын, өзгөчө жоон ичегинин рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатарын тастыктады. Окумуштуулар бир нече убакыт бою күн сайын басуу сыяктуу көнүгүүлөрдү жасоону сунушташты, айрыкча жумушта же үйдө отуруп көп саат өткөргөн адамдарга.

Изилдөө Германиянын Бавария штатындагы Регенсбург университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлүп, анын жыйынтыгы немистердин “Science” журналынын сайтында жарыяланып, төрт миллионго жакын адам катышкан. Изилдөөчүлөр сурамжылоого катышкан адамдарга алар күн сайын отуруп канча саат өткөргөнүнө байланыштуу суроолорду, ошондой эле алардын ден соолугуна жана жашоосунун ар кандай баскычтарында жуккан ооруларына байланыштуу суроолорду беришти.

Окумуштуулар узак мөөнөттүү кыймылсыздык жүрөк ооруларын гана эмес, рак оорусуна да алып келерин аныкташкан. Эксперттер тамеки чегүү, салмак кошуу жана тамактануу түрү сыяктуу башка себептерди айтышканы менен, кыймылдын жетишсиздигин рак оорусуна чалдыгуу коркунучун арттырган факторлордун бири катары карашат.

Кыймылдын жетишсиздигине жана көп саат отуруп калууга түздөн-түз байланыштуу болгон рактын түрлөрүнүн ичинен жоон ичеги рагы көп учурларда өлүмгө алып келет.

Муну кыйгап өтүү үчүн эксперттер ылайыктуу салмакты сактап, көнүгүүлөрдү жасоону сунушташат, мисалы, бир нече убакыт бою күн сайын басуу, айрыкча жумушта же үйдө отуруп көп саат өткөргөн адамдарга.