Караңгы көрүнүштөн кантип арылууга болот?

Адам башынан өткөргөн жагдайлардын натыйжасында акырындык менен оптимизмден алыстап, меланхолияга барган сайын жакындап баратат жана көңүлү чөккөндөн да көбүрөөк мотивация кылган жана аны ого бетер начарлаткан адаттарга ээ болот.. Эмнелер? оптимизмиңизди калыбына келтирүү жана меланхолиядан арылуу үчүн андан арылуу керекпи?

Айыптоо 

Өзүңүздү күнөөлөгөндөн жана жагдайды, ата-энени, кесиптештерди, президенттерди жана башкаруучуларды күнөөлөгөндөн алыс болуңуз... Айыптоо жетишкендикти чектеп, адамдын жөндөмүн, күчүн чектеп, көңүл чөгөттүккө айлантат.

Салыштыруу 

Адам адатта өзүн башкалар менен салыштырууга умтулат, өзгөчө анын абалына канааттануу деңгээли төмөндөп кеткенде, бирок башкалар менен салыштыруу сизди адашып, кыйналат. сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүзгө көңүл бура турган нерсе.

өткөн менен жаша 

Дайыма өткөндү эстеп, анда жашоо прогрессти токтотот, бирок сенин азыркың жана келечегиң өткөндөгүдөй болот жана бул ийгиликсиздиктин негизги себеби.

сын 

Башкаларды өтө көп сындап, өз ара терс сезимдерди пайда кылат, алар сизге терс жана капалантуучу маанайда өтүп кетет, анткени сиз жагымсыз болуп көрүнөсүз.Адамдарга жакшы мамиле кылгандар өнүгөт, ал эми адамдарды сындасаңыз, терс жактарыңызды байкабай, өзүңүздү өнүктүрүүгө көңүл бурбай каласыз.

Башка темалар:

Кызганчаак кайненеңиз менен кандай мамиледесиз?

Балаңыздын өзүмчүл болушуна эмне себеп?

Табышмактуу каармандар менен кантип күрөшөсүз?

Сүйүү көз карандылыкка айланып кетиши мүмкүн

Кызганчаак адамдын ачуусунан кантип сактануу керек?

Адамдар сага көз каранды болуп, сага жабышып калганда?

Оппортунисттик инсанга кандай мамиле кыласыз?