Кантип досторуңузду күчүңүздүн булагы кыласыз?

Кимде-ким достукту убакытты текке кетирүү деп сыпаттаса, албетте жаңылышат, анткени достук сизге көңүл ачууну, көңүл ачууну бергенден айырмаланып, досторду тандоону өздөштүрүп алсаңыз, ал сизге, ден соолугуңузга жана ишиңизге чоң оң таасирин тийгизет!! !

Достор сиздерге кандай пайда алып келерин бугун айтып берели ???

Тезирээк жана активдүү ритм

Изилдөөлөрдүн натыйжалары көрсөткөндөй, көптөгөн адамдар досторунун ушул сыяктуу тажрыйбаларынан пайдаланып, жашоосун тезирээк темпте жана узак мөөнөткө башкарууну артык көрүшөт. Энергиялуу дос досуңузду жалкоолуктан арылтууга жана активдүү жашоо образын жүргүзүүгө үндөйт, бул акыры сизге канааттануу алып келет.

2- ден соолукту чыңдоо

Ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты жеген досуңуз менен болуу жакшы нерсе, анткени бул сизге тең салмактуу тамактануунун артыкчылыгын берет, анткени изилдөөлөр көрсөткөндөй, күчтүү жана позитивдүү социалдык мамилелерден ырахат алгандар салмактуу кан басымына ээ болушат, денедеги гормондордун секрециясы жакшырат. Мындан тышкары, алардын иммундук системалары күчтүүрөөк жана инфекциянын азыраак болушу.

3- Интеллектиңизди арттырыңыз

Адам өзүн акылдуу, көп түрдүү таланттуу адамдар менен курчап алган сайын акылдуураак болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, колдоочу социалдык тармак — ал тургай Facebook же Instagramдагы виртуалдык тармак — көбүрөөк маалымат алууга жардам берет. Бирок, виртуалдык достук эки адамдын ортосундагы түз жол менен ар кандай аспектилерде маалымат жана билим алмашуунун чыныгы достугунан анча баалуу эмес.

4- Терс адаттардан баш тартуу

Дос досунун күзгүсү. Эгерде сиз тамекини таштоого аракет кылып жатсаңыз, бирок тамеки чеккен досуңуз болсо, сиздин аракеттериңиз кыйыныраак болушу мүмкүн, андыктан сизди жаңы, таза адаттарды кабыл алууга үндөгөн позитивдүү адамдар менен курчап алуу маанилүү.

Жаман адаттарын таштай албаган адамдар көп учурда шылтоолордун артынан шылтоону айтып, ийгиликке жетүүгө тоскоол болууга аракет кылышат. Эч ким жалгыз утулгусу келбейт. Бул тузакка түшүп калбаңыз. Жашооңузга позитивдүү маанай тартуулоо менен дени сак адаттарды өнүктүрүүгө колдоо көрсөткөн жакшы дос табыңыз.

Биздин досторубуз биздин ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү, андыктан интеллектуалдык, эмоционалдык, рухий же физикалык жактан жашооңузду жакшыртуу үчүн досторуңуздан кандай пайда ала аларыңызды ойлонууга убакыт бөлүңүз. Чыныгы достор бул чыныгы белек, ар дайым аларды канчалык баалай турганыңызды сездирүүгө аракет кылыңыз.