сулуулук жана ден соолук

Эриндериңизди кантип эркин сактайсыз?

Эриндериңизди кантип эркин сактайсыз?

Эриндериңизди кантип эркин сактайсыз?

 Эриндерди ультрафиолет нурларынын таасиринен коргоону камсыз кылуучу заттарды камтыган нымдагычтарды колдонуу менен эриндерди нымдаштыруу

 Эринди тил менен нымдоо эриндин кургап, жарылып кетишин күчөтөт, андыктан бул адаттан алыс болгонуңуз оң.

 Алкоголдун пайызын камтыган жаркыраган помаданы колдонуудан алыс болушуңуз керек, анткени мындай продуктылар эриндердин кургап, жарылып кетишине алып келет.

Эриндериңизди кантип эркин сактайсыз?

 Суу жана ширелерди көп ичүү менен ички нымдуулукту сактаңыз

 Жарыккан эриндер үчүн Е витаминин нымдагычты колдонуңуз, аны күн сайын сүйкөңүз.

 Эриндердин жарылып кетишине себеп болгон эриндердин өлүк клеткаларын тазалоо үчүн жумшак щетканы колдонуңуз

 Лимон ширеси кошулган сүт аралашмасын эриндер табигый жана жумшак болушу үчүн колдонсо болот

Райан Шейх Мохаммед

Башкы редактордун орун басары жана байланыштар бөлүмүнүн башчысы, курулуш бакалавры – топография бөлүмү – Тишрин университети Өзүн өзү өнүктүрүүгө үйрөтүлгөн

Окшош макалалар

Жогорку баскычка өтүңүз
Ana Salwa менен азыр акысыз жазылыңыз Сиз биринчи биздин жаңылыктарды аласыз, биз сизге ар бир жаңы кабарды жөнөтөбүз Жок Ооба
Social Media Auto Publish Powered By: XYZScripts.com