Кантип мыкты терини аласыз?

Безеткилерден жана кирлерден таза жана сулуу териге ээ болуу оңой эмес.Күнүмдүк жана жумалык адаттар - мыкты териге ээ болууга кепилдик берет, анда алар эмне?

күнүмдүк адаттар 

1- Күнүнө 5 жолу бетти жуу

2- Туура нымдагычты колдонуңуз

3- Ысык сууну көп колдонуудан алыс болуңуз

4- Кеминде 8 саат уктаңыз

5- Күндөн коргоочу кремдерди колдонууну унутпаңыз

6- Жатар алдында макияжыңызды жакшылап жууп алыңыз

жумалык адаттар 

1- Териңизге туура келген масканы колдонуңуз

2- Көнүгүү жасаңыз

3- Макияж куралдарыңызды жууп, тазалаңыз

4- Жаздык капты алмаштырыңыз

5- Мобилдик экраныңызды стерилизациялаңыз, анткени ал бетиңизге эң көп тийет

6- Жеңил пилингди жасаңыз

Башка темалар: 

Узакка созулган орозодон кийин кызылча ичүүнүн кандай пайдасы бар?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها