Сиз да Рамазан айын сулуулук менен кантип пайдаланасыз?

Сиз да Рамазан айын сулуулук менен кантип пайдаланасыз?

Орозо кармоо теринин иммунитетин жана анын бактериялар менен күрөшүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатат, майдын бөлүнүп чыгышын азайтат жана безеткилердин көрүнүшүн жакшыртат, бирок аны кургакчылыкка жана аны менен бирге жашоо күчүн жоготот.

Орозо организмди токсиндерден тазалоого жардам берет, бул биздин денебиздеги эң чоң орган болгон териге оң таасирин тийгизет.Ал терини тазалайт жана аны кирлерден жана дерматит, экзема, экзема, ал тургай псориаз жана псориаз сыяктуу татаал көйгөйлөрдөн арылтууга салым кошот. безетки.

Ал эми Рамазан айында тери кургап, чарчоо, күчүнүн жоголушу экологиялык факторлордон, күнүмдүк туура эмес адаттардан, кам көрүүгө кайдыгер мамиледен келип чыгат.

Бул жерде ыйык ай бою жаркыраган терини сактоо үчүн колдонулушу керек болгон эң жакшы кеңештер:

Бетиңизди ашыкча жуубаңыз:

Бетти жуу көпкө созулган орозодо сергектик сезимин камсыз кылат, бирок бул аймакта ашыкча теринин бетине нымдандыруучу жана коргоочу ролду ойногон табигый майлар тартылат.Ошондуктан бетти жууп коюу жетиштүү. эртең менен жана кечинде гана бети, минералдык суу спрей күндүз сергектик алуу үчүн колдонулган шартта.

Терини үзгүлтүксүз тазалаңыз

Терини булгануудан, чаңдан, макияждын изинен, бетинде чогулган секрециялардан тазалоо анын күнүмдүк кам көрүү режиминин зарылчылыгынын бири болуп саналат.Кечинде табиятына ылайыктуу тазалоочу каражатты тандоо сунушталат, бирок эртең менен терини суу менен гана жуу жетиштүү.

Күнүнө эки жолу нымдагычты колдонуңуз

Узакка созулган орозо учурунда организм суунун жетишсиздигинен жабыркайт, бул теринин суусуздануусунан көрүнүп, анын сергектигин жоготот.Бул жагынан жетишсиздиктин ордун толтуруу үчүн терини эртең менен жана кечинде нымдап туруу керек. табиятына туура келген нымдандыруучу кремди колдонуу.Ошондой эле ушул мезгилде кургакчылыктан жапа чеккен эриндер үчүн нымдандыруучу бальзамды колдонуу сунушталат.

Витаминдерге бай сывороткаларды колдонуңуз

Рамазан айында орозо убагында териге витаминдер көп жетишпейт, бул анын сергектигине жана жаркырап туруусуна таасирин тийгизет.Ошондуктан "А", "С", "Е" витаминдерине бай сывороткаларды колдонуу сунушталат. жана "D" терини уктаар алдында сүйкөп, эртеси эртең менен сергектикке жетүү үчүн.

Көздүн тегерегин бадам майы менен массаж жасаңыз

Көздүн аймагын бадам майы менен укалоо Рамазан айында уйкусуздуктан жана чарчоодон келип чыккан кара чөйрөлөр менен күрөшүүгө жардам берет.

Уктоого жетиштүү убакыт бөлүңүз

Түнкүсүн 7 сааттан кем эмес уктоо Рамазан айында дененин жана теринин ыңгайлуулугун сактоо үчүн зарыл шарттардын бири катары каралат, анткени теринин туура жаңылануусуна жана жоголгон тиричилигин калыбына келтирүүгө жардам берет.

Роза суусун тери үчүн идеалдуу шерик катары кабыл алуу

Роза суусу терини тазалоого жана нымдаштырууга бир эле учурда жардам берет, ал эми терини күнүнө бир нече жолу роза суусуна чыланган кебез менен сүртсө болот, анткени суусуздануу жана стресстен жапа чеккен териге сергектик жана нымдуулук берет.

Магуи Фаранын 2023-жылга карата гороскоп божомолдору