Өзүңө болгон ишенимди кантип бекемдейсиң?

 Ал инсан өзүнүн баскан жолунда ишенимдүү, бут астындагы жерлерди силкип, ар ким ага суктануучу катары кайрылат, бул Аллах Тааладан келген ханышабы, же тынымсыз машыгуунун натыйжасыбы?.. Биз баарыбыз ушул күчтүү көз карандысыз инсанга барабыз, жана балким инсанды өз максаттарына жетүүсүнө алып келген эң көрүнүктүү нерсе анын күчтүү инсандыгы жана өзүнө болгон ишеними. Адам өзүнө жана өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүнө ишенсе, ал каалаган нерсесине бир аз убакыттан кийин да сөзсүз жетет жана адатта ишенимди жоготуу тезирээк болот. аны кайра алуу караганда, анда өзүнө ишенүү деген эмнени билдирет? Анын жоголушуна эмне алып келет? Аны кантип кайра калыбына келтирсе болот?

Өзүнө болгон ишеним адамдын өзүн жана анын баалуулугун сезүү, бул сезимди анын кыймыл-аракетине, кыймыл-аракетине жана сөздөрүнө которуу үчүн, анын башкалар менен мамиле кылуу ыкмасы катары аныкталат, анын өзүнө болгон ишеними жогору болгон учурда, бул анын айланасындагыларга абдан табигый мамилеси жана эч нерсеге кайдыгерлиги; Анткени ал каякка, кантип барарын билет, ал эми бул сезимдин жоктугу аны дайыма аңдып жатканын сезип, дайыма тынчсызданып, коркуп турат.

Өзүнө ишенбөөчүлүктүн себептери эмнеде?

Алардын өлчөмүнөн жана Tweelhaдан чоңураак нерселерди берүү.

Дайыма айланаңыздагы адамдар сизди байкап, кыймылыңызды көзөмөлдөп жатканын сезиңиз.

Башкаларга каршы тура албоо, айрыкча, кандайдыр бир иш-аракеттериңизден коркуу жана тынчсыздануу сезими.

Өзүңүздү алсыз адам экениңизди жана башкаларды ээрчип жүргөнүңүздү дайыма сезүү, мисалы, өтө жөнөкөй маселелерде чечим кабыл ала албайсыз.

Тилекке каршы, бул жана башка себептердин бардыгын сезүү чындыкка айланып, өзүнө ишенбөөчүлүк деп аталган реалдуулукка айланат жана бул себептер окуу же жумуш сыяктуу белгилүү бир предметте ийгиликсиздиктин жана андан кийинки таасирлердин натыйжасында келип чыгат. Үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун катуу жана таарынтуучу сындоосу, өзүңүздү башкалар менен салыштыруу жөндөмүңүз жана мүмкүнчүлүктөрүңүз боюнча, мындан тышкары, мисалы, ата-эне сыяктуу жөнөкөй маселелерде башкаларга таянбоо жана сизге далилдөө мүмкүнчүлүгүн бербөө. өзүңүзгө, мунун баары өзүнө болгон ишенимди жоготууга алып келет.

Эң негизги кадам - ​​бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин бекемдөө, кантип?

Келгиле, бүгүн сизге өзүнө болгон ишенимди бекемдөөнүн эң маанилүү кадамдарын көрсөтөлү.

Биринчиден, сиз ар дайым өзүңүздү макташыңыз керек, анткени бул планетанын бетиндеги ар бир адамдын аны башкалардан айырмалап турган позитивдүү жактары бар, бул жактарга көңүл буруңуз жана сизди өзгөчө адам кылуу үчүн аларды туура колдонуңуз, бирок сиз Өзүңдү жөнөкөй жана майда адам кылуу үчүн текебердикке жетүүдөн сак бол.башка адамдардын көз карашы.

Ар дайым өзүңүзгө, өзгөчө сырткы келбетиңизге кам көрүңүз.Адам жарашыктуу жана тыкан болгондо, адатта, кийим-кече жагынан болобу, чач жасалгалоо жагынан болобу, өзүн ыңгайлуу жана ички канааттануу сезет, ал эми жарашыктуу көрүнүү үчүн татаал иштердин кереги жок, анткени көрктүүлүк анда. жөнөкөйлүк.

Уникалдуу достук мамилелерди түзүүгө аракет кылыңыз, анткени бул сизге аралашууга жана ар кандай идеяларды үйрөнүүгө жана пайдалуу талкууларга катышууга жардам берет, бул сиздин талкуу деңгээлиңизди жана көптөгөн адамдар менен аралашуу жөндөмүңүздү жакшыртат.

Мисалы, спорт сыяктуу сүйгөн хоббилериңиз менен алектениңиз, ден-соолукка пайдалуу жана денеңизге пайдалуу болуу менен бирге, ичиңиздеги терс энергиядан арылууга да жардам берет. Ар дайым жаңы нерселерди жана нерселерди сынап көрүңүз, күнүмдүк жашоо өлтүрөт жана ичинде катылган нерселердин сулуулугун алып кетет.