ден соолукMix
Денеңиздин сизге билдирүүлөрүн этибарга албаңыз, алар маанилүү
Денеңиздин сизге билдирүүлөрүн этибарга албаңыз, алар маанилүү
Денеңиздин сизге билдирүүлөрүн этибарга албаңыз, алар маанилүү
1- Эгер адам күн аралыгында тынымсыз жана кайра-кайра эстеп жатканын сезсе, анда бул мээнин чоң басымга жана жогорку температурага кабылганынан кабар берет.
.
2-Көп чүчкүрөгөнүңүздү байкасаңыз, бул мурундан микробдорду, мурун жолдорунда пайда болгон чаңдарды чыгаруу аракети жана аны такыр басууга болбойт.
.
3- Ар бир адам нормалдуу деп эсептеген нормалдуу кыймыл, ал ойгонгондо созулуп жаткан, бирок абдан эффективдүү жана денеге энергия берип, денедеги кандын агымына жардам берет, ошондой эле маанайды бир топ жакшыртат.
.
4- Тойуу сезими жана кусууга муктаждык тез тамактануу жана тамакты көп өлчөмдө бир жолу жутуунун ачык натыйжасы.
.
5- Нымга толгон жерде жана нымдуулук даражасы өтө жогору болгондун натыйжасында тырмактын бырыштары.
.
6-Көздөн былжырлуу затты тапсаңыз, ал көздү абадагы катуу нерселерден коргоо үчүн бөлүнүп чыккан жана көздү коргоо кызматын аткарган зат.