Тамеки чеккендерге гана,,, Өпкөлөрдү кантип тазалоо керек?

Ар бир оорунун дарысы бар, тамеки тартуунун чоң зыяны бардыгына белгилүү болгонуна карабастан, көпчүлүгү дагы эле бул жаман адатка жабышып келишет.

Эгерде сиз өзүңүздүн, ошондой эле айланаңыздагылардын ден соолугуна терс таасирин тийгизген ошол адатыңызды таштай алган болсоңуз, тамеки тартуунун натыйжасында өпкөңүздү тойгузган химиялык ууларды чыгарууга аракет кылганыңыз жакшы.

Бирок, эгер сиз дагы эле тамеки чегүүчү болсоңуз жана тамекини таштай албаган болсоңуз, биз сунуштай турган "Daily Health Post" веб-сайты берген табигый рецепт сизге тамекини оңой таштоо чечимине жардам берет.

Биз сөз кылып жаткан рецепт өпкөнү тазалоодон тышкары кышында суук тийгенде жөтөлдү жок кылууга жардам берет.

Табигый рецептти кантип даярдоо керек

*400 грамм пияз
* XNUMX литр суу
*5 аш кашык аары балы
*Эки аш кашык куркума
*Бир аш кашык майдаланган имбирь

Даярдоо ыкмасына келсек, пияз, куркума жана имбирь кошуудан мурун сууну орточо даражага чейин ысытууга болот. Оттон чыгарардан мурун аралашманы бир аз кайнатып коюңуз. Аралаштырып жатып, балды кошуудан мурун аралашманы муздатуу үчүн калтырыңыз.

Аралашма айнек идишке чыпкаланып, муздаткычка коюлат. Бул "сыйкырдуу" аралашмадан эки аш кашык күн сайын эртең менен ач карын, ал эми дагы эки кашык кечки тамактан кийин эки сааттан кийин ичсе болот.

"Сыйкырдуу" суусундук сизге эмне кылат?

1- Имбирь.. Көбүнчө тамекинин терс таасирлерине окшош болушу мүмкүн болгон аллергияны алдын алуу үчүн колдонулат. Тамеки чеккендерге ошол жаман адаттарды таштоого жардам берүү үчүн колдонулган көптөгөн заттардын курамында имбирь бар, анткени анын организмден никотинди чыгаруу процесси менен коштолгон жүрөк айлануу сезимин басаңдатуу жөндөмдүүлүгү бар. Имбирь баш ооруну басаңдатууга, ошондой эле тамеки тарткандардын өпкөсүндөгү сезгенүүнү азайтууга жардам берет.

2- Пияз.. Курамында бир нече сезгенүүгө каршы элементтер бар жана антиоксидантка бай болгондуктан вируска каршы касиетке ээ. Пияздын курамында сарымсак сыяктуу аллицин бар, ал ооз, кызыл өңгөч, жоон ичеги, көтөн чучуктун, кекиртектин, эмчектин, энелик бездин, бөйрөктүн жана простата безинин рактары менен күрөшөт.

Тамеки чеккенди өпкөнүн рагына кабылуудан тышкары, ооз, кекиртек, тамак, кызыл өңгөч, ашказан, уйку бези, бөйрөк, табарсык, жоон ичеги, көтөн чучуктун, энелик бездин, жатындын жана жатын моюнчасынын рак оорусуна чалдыгат. , ошондой эле лейкоз.

3- Бал.. 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөө аары балы күчтүүлүгүн басаңдатуу, жадакалса жөтөлдү жок кылуу жагынан көпчүлүк жөтөлгө каршы дарыларга салыштырмалуу күчтүү экенин далилдеди. Тамеки чегүү адатта тамеки тартканды жөтөлүп тургандыктан, жөтөлдү басаңдатууга жана көкүрөктөгү былжырды бөлүп чыгарууга бал жетиштүү.

4- Куркума.. Өпкө рагына чалдыккандардын 90% тамеки тартуудан болот. Ошондой эле, тамеки тарткан адамдын өпкөсүнө таасир эткен өнөкөт сезгенүү, өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон оорунун өнүгүшүнө жардам берет. Изилдөөлөр куркума куркумин деп аталган кошулманы бар экенин далилдеди, изилдөөлөр чычкандардын өпкө рагына каршы күрөшүүгө жөндөмдүү экенин далилдеди. Изилдөөлөр ошондой эле өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу бар бейтаптарда өпкө рагын алдын алуу үчүн curcumin жөндөмүн көрсөттү.