Жумушка мажбур болгондор үчүн жумуш басымы менен инфаркттын ортосунда тыгыз байланыш бар

Жумуштагы стресс жана анын көйгөйлөрү органикалык, ал тургай жүрүм-турумдук жана психологиялык ооруларды пайда кылаарын далилдеген көптөгөн изилдөөлөр бар.

Бул жерде ашыкча иштөө менен жүрөк оорусунун коркунучун байланыштырган жаңы изилдөө бар, анда кантип?

Британдык изилдөө үзгүлтүксүз түрдө ашыкча иштеген адамдарда жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу 60% га жогорулашы мүмкүн экени аныкталган.

Окумуштуулардын бири ошондой эле изилдөө адамдардын көп саат иштеши заманбап эмгек маданиятынан келип чыкканын жана экономикалык стагнация адамдардын иштөөсүнө олуттуу таасирин тийгизерин баса белгиледи. Ал эми сурамжылоого катышкандардын 34% көбүрөөк максаттарга жана милдеттерге жетүү үчүн көп саат иштешет деп билдирди. Чынында, көп саат иштөө нормага айлангандай.

Изилдөө 6,000 британиялык мамлекеттик кызматкерлерди изилдеп, тамеки чегүү сыяктуу жүрөк ооруларына белгилүү тобокелдик факторлорун эске алган. Окумуштуулар күн сайын 3 же 4 сааттан ашык иштеген адамдар көбүрөөк стресс же депрессияга кабылышы мүмкүн деген изилдөөнүн жыйынтыгына бир нече мүмкүн болгон себептерди айтышты.

Ал эми эмгектин коопсуздугу жана ден соолук институтунун маалымат борборунун уюштуруу психологиясынын эксперттери жыйынтыктарды жарыялашты. Эксперттердин белгилешинче, изилдөө иш адаттарынын жүрөк оорусуна чалдыгуу тобокелдигине кандай таасир этээри тууралуу суроолорду жаратат. Изилдөө иш-жашоо балансы адамдын жыргалчылыгында негизги ролду ээлей турганын баса белгилейт.

Иш берүүчүлөр жана кызматкерлер жүрөк оорусунун бардык тобокелдик факторлорун толук билиши керек жана кошумча жумуш убактысын фактор катары карашы керек.

Адистер ошондой эле жумушта жүрөктүн саламаттыгына кам көрүүнүн бир катар жөнөкөй жолдору бар экенин кошумчалайт, мисалы, түшкү тамак учурунда жөө басуу, лифттин ордуна тепкич менен көтөрүлүү, зыяндуу тамактын ордуна мөмө жеш ж.б.у.с.