Чач деген эмне... анын пайдасы... жана зыяны барбы?

Hawk, же райхан же райхан деп аталган, ден соолукка көптөгөн пайдалары бар, анткени анын курамында көптөгөн маанилүү витаминдер жана минералдар бар. Базилик сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттери менен белгилүү. Ошондой эле көптөгөн олуттуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.

1.  Жүрөккө жакшы
2.  Тамак ооруну дарылайт
3.  Рак менен күрөшүүгө жардам берет
4.  боорду коргойт
5.  Кандагы канттын деңгээлин жөнгө салат
6.  Арыктоого жардам берет
7.  Иммунитетти бекемдейт
8.  Инфекциялардан сактайт
9.  Ооз ден соолугун жакшыртат
10.  Көз ооруларын алдын алат
11.  баш ооруну дарылоо

Бирок төмөнкү зыянды ашыкча керектөөдөн сактайт :

1. Рактын, өзгөчө боордун рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат, анткени андагы токсиндердин көлөмү көбөйөт.
2. Кандагы суюктукту көбөйтөт, кан агууну пайда кылат жана жарааттын айыгуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.