Жүрөктүн ден соолугу үчүн кандай суусундук эң жакшы?

Даамдуу суусундук менен ден соолугун саткандар да бар, дагы бир даамдуу суусундук менен сатып алгандар бар, демек сиз жүрөгүңүздүн ден соолугун кайсы суусундук менен сатып аласыз?

Жакында британиялык изилдөө кызыл малина ичимдигин ичүү адамдын кан тамырларынын иштешин кыска мөөнөттө жакшыртаарын билдирди.
Изилдөө Лондондун Кингс Колледжинин Медицина колледжинин изилдөөчүлөрү тарабынан жүргүзүлүп, алардын натыйжалары Архив биохимия жана биофизика журналынын акыркы санында жарыяланды.

Изилдөөнүн жыйынтыгына жетүү үчүн команда 10 жаштан 18 жашка чейинки дени сак 35 эркекти көзөмөлдөгөн. Изилдөөнүн катышуучулары полифенолдорго бай 200-400 миллиграмм ичимдик ичсе, башка тобу башка пайдалуу суусундук ичкен.
Окумуштуулар малина ширесин эки сааттан 24 саатка чейин ичүүнүн кан тамырлардын иштешине тийгизген таасирин изилдешкен. Окумуштуулар мөмө-жемиш тобунун көзөмөл тобуна салыштырмалуу жүрөк-кан тамыр оорулары коркунучунун белгилүү биомаркери болгон аневризмдерди азайтканын аныкташкан.
Окумуштуулар ошондой эле кан тамырларынын иштешинин жакшыруусу мөмө ичимдигин ичкенден эки сааттан кийин гана байкалып, жакшыруу 24 саатка созулганын аныкташкан.
Изилдөө тобун жетектеген доктор Анна Родригес Матеос мөмөлөр кызыл жемиштерде кездешүүчү табигый кошулмалардын бир түрү болгон (еллагитанниндер) деп аталган полифенол кошулмасына бай экенин, бул адамдын кан тамырларынын иштешин жакшыртууда роль ойноорун айтты.
Ал кошумчалагандай, "изилдөөнүн натыйжалары катышуучулардын чоң тобуна мониторинг жүргүзүү аркылуу адамдардын ден соолугуна узак мөөнөттүү пайда алып келерин көрсөтүү үчүн көбүрөөк изилдөөнү талап кылат."
Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, жүрөк-кан тамыр оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себептеринин бири болуп саналат, анткени алардан каза болгондордун саны өлүмдүн башка себептеринин ичинен каза болгондордун санынан ашат.
Уюм жыл сайын жүрөк оорусунан болжол менен 17.3 миллион адам өлөт, бул жыл сайын дүйнөдө болгон бардык өлүмдөрдүн 30% түзөт жана 2030-жылга карата жыл сайын 23 миллион адам жүрөк оорусунан өлөт деп күтүлүүдө.