Балдардын аппетитинин жетишсиздигинен кандай чечүү керек?

Балдардын аппетитинин жетишсиздигинен кандай чечүү керек?

Балдарды тамактандыруу жана аларды адекваттуу жана пайдалуу тамактануу менен камсыз кылуу көптөгөн ата-энелер үчүн чоң көйгөй болуп саналат, айрыкча алардын алгачкы жылдарында, анткени өнүгүп келе жаткан жылдарда кандайдыр бир жетишсиздик балдардын ден соолугуна таасирин тийгизет. Бирок көп учурда балдарды тамактануу менен канааттандыруу кыйынга турат, балким табиттин начардыгынан, ал кемчиликтерге жол ачат. Ал эми Times of India тарабынан жарыяланган отчетко ылайык, үйдө бар кээ бир жөнөкөй ингредиенттер балдардын табиттин жетишсиздиги көйгөйүн дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн.

Балдардын табитинин начарлашынын себептери

Балдар көбүнчө даамдуу жана даамдуу тамактарды тандашат, натыйжада дени сак, ар түрдүү тамактануу жетишсиз. Балдардын табитине таасир этүүчү башка себептер да болушу мүмкүн, мисалы, ич катып калуу, шишик, суук тийүү, дене табынын көтөрүлүшү, кыймылсыз жашоо образы же кантка же майга бай тамактарды ашыкча колдонуу. Төмөндө балдардын табитин төмөндөтүүгө жардам берген кээ бир тамак-аш жана суусундуктар боюнча сунуштар келтирилген.

имбир чай

Имбирдин курамында метеоризмди азайтууга, тамак сиңирүүнү жакшыртууга жана зат алмашуунун ылдамдыгын жогорулатууга жардам берүүчү активдүү кошулмалар бар, бул табитти жакшыртат. Балдар үчүн имбирь чайына 1 чай кашык бал кошуп таттууга болот, бул аны таттуу, сергитүүчү жана тамак сиңирүү суусундугуна айландырат.

фенхель ичимдиги

Бул таттуу жана пайдалуу суусундукту даярдоо үчүн бир чай кашык фенхельди бир түнү сууга чылап койсоңуз болот. Анан эртең менен сууну чыпкалап, бала эртең мененки тамактан мурун жейт. Fennel суусундугу организмден токсиндерди чыгарууга жардам берет, ошондой эле метаболизмдин ылдамдыгын жогорулатуу менен табитти басуучу катары иштейт. Фенхелдин курамындагы ферменттердин жана клетчаткалардын болушу шишип кетүүнү азайтат жана була ич катуудан арылтат, бул табитти жакшыртат.

корица жана райхон

5 стакан сууга 7-1 райхон жалбырагын кошуп бир кесим корица таякчасын демдеп алыңыз. Андан кийин аралашма 1 чай кашык бал жана бир чымчым кара мурч кошуунун алдында чыпкаланат. Бул пайдалуу суусундук зат алмашуу курсун жогорулатууга жардам берет жана начар табитти жакшыртат.

Уксус жана лимон аралаштыруу

Адистер аралашманы даярдоодо чоң айнек бөтөлкөдөн, жарым литр лимон ширесине жарым чай кашык ак уксус, эки аш кашык бал, жарым литр жылуу суу кошууну кеңеш беришет. Жакшылап аралаштыргандан кийин, айнек бөтөлкөнү жабыңыз. Эксперттер аппетиттин, зат алмашуунун ылдамдыгынын жана ден соолугунун чың болушунда көрүнүктүү натыйжаларга жетүү максатында, балага күнүнө 2-3 аш кашыктан берүүнү сунушташат.

Магуи Фаранын 2023-жылга карата гороскоп божомолдору