Психикалык ден соолуктун негиздери кандай?

Психикалык ден соолук – адамдын аң-сезиминин, өзүнө канааттануусунун, өзү менен жарашуусунун жогорулагандыгын көрсөткөн маанилүү көрсөткүч, ал эми анын төмөндөшү психологиялык контракттын бар экендигин жана башкалардан обочолонгон инсандын өзгөрүшүн көрсөтөт.Туруктуу психикалык ден соолуктун негиздери кандай ?

1- Жакшы өз алдынча мамиле кылуу.

2- Башкалар менен тең салмактуу карым-катнаш.

3- Чындыкка көнүү.

4- Критикалык кырдаалдарда өзүн өзү башкара билүү.

5- Тынчсыздануу учурунда сабырдуулук.

6-Ачууланган учурларда сабыр кылуу.

7- Травма учурунда өзүн өзү башкара билүү

8- Материал менен талапка жараша мамиле кылат, адеп-ахлак жагын да көз жаздымда калтырбайт.

9- Өч алууну, кара ниеттикти, көрө албастыкты, гыйбат кылууну, ушак айтууну жек көрөт.

10- Позитивдүү жактарын өнүктүрүү жана терс жактарынан арылуу жөнүндө ойлонот.

Башка темалар: 

Сага жамандык кылган адам менен кандай мамиледе болосуң?

Этикет жана адамдар менен мамиле кылуу искусствосу

Ажырашуудан кийинки этаптан кантип өтөсүз?

Сиз адамдардын аң-сезимине кандай таасир этесиз?

Сизди адамдарды өзүнө тарткан энергиянын учкуну эмне кылат?

Башкалар менен ийгиликтүү мамилелердин алты сыры

Энергетикалык вампирлер менен күрөшүүдө психологиядан маалымат?

Элди сүйүп калуу үчүн биринчи таасирди кантип колдоносуз?

Эмне үчүн жакшы үй-бүлө мамилелери маанилүү? Буга жетүү үчүн кандай кадамдар бар?

Мамилелердин үзүлүшүнө кандай себептер бар?

Сизди баалабаган адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ