Жатар алдында ойлонуунун кандай кемчиликтери бар?

Адам профессионалдык, каржылык, эмоционалдык жана социалдык деңгээлдеги күнүмдүк кысымдардын натыйжасында... мунун баарын адам эрксизден акылына чогултуп, түнү жатар алдында ойлоно баштайт, натыйжада физикалык жана психологиялык жактан жабыркайт, бул абалды ого бетер начарлатат.. Уктаар алдында ойлонуунун кандай зыяны бар?

1- Жатар алдында ойлонуу уйку учурунда тынчсызданууну, чыңалууну жана баш аламандыкты пайда кылып, адамдын денесин чоң чарчоону пайда кылат.

2- Жатар алдында стрессиңизди ойлосоңуз, эртеңки күнү чыңалууну, пессимизмди жана эки эсе нааразычылыкты жаратат.

3- Адамдын келбетинин өзгөрүшүнө, анын ичинде бырыштардын пайда болушуна жана теринин сергектигинин жоголушуна алып келет.

4- Узак мөөнөттө пайда болгон кээ бир психологиялык көйгөйлөр да пайда болот, анын ичинде коркуу, шектенүү жана социалдык фобия.

5- Адамдын мээсинде баш аламандыкты пайда кылып, анын логикалык иштетүү жана өкүм чыгаруу жөндөмүн начарлатат.

Башка темалар:

Кызганчаак кайненеңиз менен кандай мамиледесиз?

Балаңыздын өзүмчүл болушуна эмне себеп?

Табышмактуу каармандар менен кантип күрөшөсүз?

Баарын сиз менен макул кылган көндүмдөр

Качан адамдар сени класстык деп айтышат?

Логикасыз адам менен кандай мамиледе болосуз?

Сүйүү көз карандылыкка айланып кетиши мүмкүн

Кызганчаак адамдын ачуусунан кантип сактануу керек?

Адамдар сага көз каранды болуп, сага жабышып калганда?

Оппортунисттик инсанга кандай мамиле кыласыз?