Суукта үйдөн чыгуунун кандай пайдасы бар?

Сууктун адамдын ден соолугуна көптөгөн пайдасы бар, мунун тескери имиштерге карабастан, муну дарыгерлер жүргүзгөн швейцариялык жана француздук изилдөөлөр тастыктайт.Анын кандай пайдасы бар:

 Ал кан айланууну стимулдайт, анткени организм кан тамырларды тарыткан суукка туш болуу үчүн дененин ар кайсы органдарына тез кан жөнөтөт жана ошол замат кан тамырлардын, веналардын жана веналардын кеңейүү процесси менен коштолот.

 Бул денеден суюктуктарды алып салууга жардам берет.

 Ал адамдын маанайына жана психологиялык абалына жооптуу жана адамдын биоритмин жөнгө салуучу серотонин, мелатонин жана дофамин гормондорун активдештирүү жөндөмдүүлүгү менен жылдын ушул мезгилинде адам жабыр тарткан депрессия абалына каршы күрөшөт.

 Суукту сезүү ичегидеги бактериялардын курамын өзгөртөт, бул майдын күйүшүнө, зат алмашуунун жакшырышына жана арыктоого алып келет.