Курма патокасынын кандай кереметтүү пайдасы бар?
Курма патокасынын кандай кереметтүү пайдасы бар?
Кант диабети менен ооругандарга пайдалуу
Эгер сиз кант диабети менен оорусаңыз жана таттуу даамын сүйсөңүз, анда кандагы канттын деңгээлин турукташтырууга жардам берген канттарды камтыган курма патокасынан каалаганыңызды табасыз.
Курма патокасын таттуу нанга, пряниктер менен печеньеге кошуп, башка бышырылган азыктарды таттуу кылуу үчүн кошсоңуз болот.
Сөөктүн ден соолугун колдойт
Кальций күчтүү сөөктөр үчүн абдан маанилүү экенин баары билет, бирок алардын өсүшүнө магний ролун баары эле биле бербейт.
Курма патокасында кальций жана магний бар, ошондуктан ал остеопороздун жана кан менен жүрөккө таасир этүүчү оорулардын алдын алууга жардам берет.
канга пайда
Анемия - бул организмде кызыл кан клеткалары жетиштүү санда жок болгон жана аны менен ооруган адамдар көбүнчө чарчап, алсыз болушат.
Курма патокасы темирдин жакшы булагы жана аны 5 аш кашыкка жакын жесеңиз, ал сизге күнүмдүк темирдин 95% камсыз кылат.
Аны рецепттерге кошуудан тышкары, аны ысык сууга, жылуу же муздак суусундукка БАД катары кошсоңуз болот.
Антиоксиданттык касиетке ээ
Изилдөөлөргө ылайык, курма патокасында бал же башка табигый таттуу заттарга караганда көбүрөөк антиоксиданттар бар.
Башка изилдөөлөр бул антиоксиданттардын клеткаларды рак жана башка оорулар менен байланышкан клетканын бузулуу коркунучун жогорулаткан эркин радикалдардан коргоо жөндөмдүүлүгүн көрсөтүп турат.
Бул жүрөктүн ден соолугуна пайдалуу
Бул дени сак кан басымын жана жалпы жүрөк ден соолугун сактоо үчүн маанилүү, анын жогорку мазмуну, анткени.
Жаныбарлардын изилдөөсү курма патокасынын кандагы жакшы холестеролдун деңгээлин көтөрүү жөндөмдүүлүгүн көрсөттү, бул жүрөк ооруларынан жана инсульттан коргоодо маанилүү.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu