Брокколи кандай пайдасы бар?

1- Кан басымды жөнгө салат

2- Иммундук системаны стимулдайт

3-Тамак сиңирүү процессин жөнгө салат

4- Инфаркттан сактайт

5- Остеопороздон коргойт

6-Мээни жана нерв системасын бекемдейт

7- Кандагы канттын деңгээлин жөнгө салуучу хромдун маанилүү булагы

8- Курамында көптөгөн антиоксиданттар бар, анын активдүүлүгү рак менен күрөшүүдө белгилүү

9- Жаман холестеролду азайтуучу клетчаткага бай

10- Жарага каршы касиетке ээ