Өзүң менен сүйлөшүүнүн кандай пайдасы бар?

Өзү менен сүйлөшүү абдан маанилүү жана көптөгөн пайдалары бар, албетте, шизофрения жана башка психикалык оорулар сыяктуу патологиялык шарттардан алыс.

Эс тутумуңузду стимулдайт

Анын эс тутумун жогорулатуу.

Ага көңүл бурууга жардам бериңиз

 Адам алдында бир нерсенин үстүндө иштеп жатканда жана ага көңүлүн сактап калгысы келгенде; Ал ар дайым өзүнүн максатын же үстүндө иштеп жаткан нерсени эсине салып турушу керек, бул сизге ошол нерселерди дароо аныктоого жардам берет, бирок, албетте, бул ыкма сиз издеп жатканыңызды билмейинче иштебейт.

Анын идеяларын тактоого жардам бериңиз

 Ар бир адам ар кандай идеяларга ээ болууга умтулат, анткени ал өзүнүн идеяларынын көбү логикалуу, ал эми башкалардын идеялары туура эмес экенин көрөт, мисалы, сиз кимдир бирөөгө ачууланып жатасыз жана ал адамды азыр өлтүргүңүз келип жатат деп ойлосоңуз, бул көйгөй пайда болот. психиатрга ачыкка чыгарбаңыз, бирок ачууңуз чыкканга чейин өзүңүздү колго алып, бөлмөдө жалгыз отуруңуз.

Бул бул адамды өлтүрүүнүн жакшы жана жаман жактары жөнүндө өзүңүз менен сүйлөшүү аркылуу жасалат, акыры тынчтаныңыз жана эгер сизде акылсыз ой пайда болуп, аны эч ким менен бөлүшө албасаңыз, анда сиз өзүңүз менен сүйлөшө аласыз. аны чечүү үчүн ачык үн, ошондуктан психиатр билдирди. Линда Сабадин "Адамдын өзү менен сүйлөшүүсү анын ойлорун тактоого жардам берет жана анын ой жүгүртүүсүн кандай гана болбосун, чечим кабыл алууда маанилүү жана туруктуу болгон нерсеге ыктайт."

Башка темалар: 

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز