Гибискустун жүрөккө кандай пайдасы бар?

Гибискустун жүрөккө кандай пайдасы бар?

Антиоксидантка бай

Антиоксиданттар клетканы зыянга учуратуучу эркин радикалдар деп аталган кошулмалар жана гибискус чай менен күрөшүүгө жардам берген молекулалар. Күчтүү антиоксиданттарга бай, ал эркин радикалдардын топтолушу менен шартталган зыяндын жана оорулардын алдын алууга жардам берет.

Бир изилдөө гибискус экстракты экенин тастыктады Ал антиоксидант ферменттердин санын көбөйтөт жана эркин радикалдардын зыяндуу таасирин 92% га чейин азайтат, бул жүрөктүн, артериялардын жана кан тамырлардын саламаттыгын сактоого жардам берет.

 кан басымын төмөндөтүү

Гибискус чайынын эң пайдалууларынын бири Белгилүү болгондой, ал кан басымын төмөндөтөт.Өнөкөт жогорку кан басымы убакыттын өтүшү менен жүрөккө көбүрөөк стресс жаратып, аны алсыратат, ошону менен жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Бирок, көптөгөн изилдөөлөр гибискус чай деп табылган Семирүү жана терапиялык тамактануу боюнча консультант доктор Мохамед Хелми айткандай, гибискус систоликалык жана диастоликалык кан басымды төмөндөтүшү мүмкүн. Бул калийге бай табигый чөптөрдүн бири, ал натрий менен кандагы туздардын жана суюктуктардын тең салмактуулугун түзүүдө жана организмде суюктукту кармап калуу коркунучун азайтат, анткени ал суюктуктун репелленти болгондуктан, жогорку басымды азайтууга жардам берет, кандай кабыл алынганына карабастан, "кайнатылганбы же муздакпы", эки учурда тең басымды төмөндөтүүгө жардам берет, тескерисинче эмес

Хелми кошумчалагандай, гибискус Анын кочкул кызыл түсүн берген бета-цианин кошулмаларына бай жана кан басымын төмөндөтүүдө маанилүү роль ойнойт.

Гибискус суусундугу кан басымын төмөндөтүүнүн коопсуз жана табигый жолу болушу мүмкүн, бирок ал гипертонияны дарылоо үчүн колдонулган диуретиктин түрү гидрохлоротиазидди кабыл алган адамдарга сунушталбайт, анткени ал дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

холестерол көлөмүн төмөндөтүү

Кандагы зыяндуу холестеролдун деңгээли жогору болгондо, майлуу бляшкалар артериялардын ички дубалдарына чогулат, ошону менен алардын ийкемдүүлүгүн төмөндөтөт жана катууланууга жана тосулуп калууга дуушар болушат, бул жүрөккө басымды күчөтүп, аны насостоо үчүн кошумча күч жумшоого түртөт. дененин органдарына кычкылтек менен толтурулган кан, ал эми коронардык артерия склерозго дуушар болсо, кан менен камсыз кылуу жүрөк булчуңдарын азайтып, инфаркттарга алып келет.

Анда гибискус өзгөчөлүгү бар Ал өз кезегинде кандагы зыяндуу холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, ал тургай жакшы холестеролдун деңгээлин көтөрүүгө салым кошот.

Башка темалар: 

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها