Буттун учу менен басуунун кандай пайдасы бар?

Буттун учу менен басуунун кандай пайдасы бар?

1 - Буттун учу менен басуу денедеги 38ден ашык булчуңду кыймылдатат, алардын көбү денедеги жалкоо булчуңдар.

2 - Күнүнө бир нече мүнөт буттун учу менен басуу каптал жана арткы сан булчуңдарында катуу майлардын күйүшүнө түрткү болуп, буттун булчуңдарынын формасын бир топ өзгөртөт.

3 - Эртең менен жана кечинде буттун учу менен бир нече мүнөт туруу, омурткаларды бөлүп турган боштуктарды оңдогондуктан, диск оорусунун ыктымалдыгын азайтат жана ал жасай албагандыктан диск менен ооругандарга сунушталбайт.

4 - Күнүнө бир нече мүнөт буттун учу менен басуу бел булчуңдарын чыңдап, чыңдайт, ичтин булчуңдарын ичке тартат, курсактын чыгышын жана ашказандын көлөмүн азайтат, кабыргалардын көлөмүн чоңойтуп, зат алмашууну жогорулатат. .

5- Күнүнө бир нече мүнөт буттун учу менен басуу астыңкы буттун булчуңдарын чыңдайт.

Жалган күйөө менен кантип мамиле кыласың?