Кош бойлуу аялдар үчүн маанилүү маалымат

Бул маалымат аял кош бойлуу эмес, бирок балалуу болууну ойлоп жаткан учурда да пайдалуу болушу мүмкүн.Азыр өзгөртүү киргизүү менен сиз жаңы тамактануу адаттарына жана иш-аракеттерине көнүп, үй-бүлөңүзгө өмүр бою дени сак үлгү боло аласыз.

дени сак салмагы:

Эмне үчүн кош бойлуу кезде дени сак салмакка ээ болуу маанилүү?

Кош бойлуу кезде туура салмакка ээ болуу балаңыздын дени сак өсүшүнө жардам берет. Бирок ашыкча же өтө аз салмак кошуу сиздин жана балаңыздын ден соолугуна олуттуу көйгөйлөргө алып келет.

Ашыкча салмак кош бойлуулук учурунда жана андан кийин кант диабети жана жогорку кан басымынын өнүгүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Кош бойлуу кезде ашыкча салмактуу болсоңуз, ден соолук мүмкүнчүлүгүңүз жогору болушу мүмкүн.

Дени сак салмакка ээ болуу кош бойлуу болууга жана төрөткө жардам берет. Ал эми төрөттөн кийин нормалдуу салмакка кайтуу оңой.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дени сак салмакка ээ болуу сиздин жана балаңыздын кийинки жашоодо семирүү жана салмакка байланыштуу көйгөйлөргө кабылуу мүмкүнчүлүгүн азайтышы мүмкүн.