Эмне үчүн жаман түш көрөсүң деп өзүңө суроо бердиң беле?

Сиз өзүңүзгө эмне үчүн түнү бою капа болгон жаман түштөрдү көрөсүз деп сурап көрдүңүз беле?

ачуу тамактар

Ачуу жана ачуу тамактар ​​жаман түштөрдү жана жаман түштөрдү пайда кылып, уйкунун бузулушуна алып келиши мүмкүн жана кээде дене температурасынын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн жана уйку учурунда мээнин иштешине таасир этиши мүмкүн.

Кофеин

Уктаар алдында кофеин бар суусундуктарды ичүү адатта уйку стадиясына өтүүнү кыйындатат, ал эми кофеин мээни стимулдап, аны сергек кармап турат, бул түш көрүүгө алып келиши мүмкүн.

картошка чипсы

Кечиңизди кино көрүп, кытырак чипсы жеп өткөргүңүз келеби? . Бул сиз уктап жатканда жаман түш көрүшүңүздүн себеби болушу мүмкүн, анткени майлуу тамактар ​​(картошка чипсы сыяктуу) түнү жатар алдында жешсе, жаман түштөрдү жаратат.

канттар

Психологдор канттуу тамактар ​​коркунучтуу түштөрдү жаратышы мүмкүн деген пикирде, андыктан уктап жатканда коркунучтуу түш көрбөө үчүн уктаар алдында момпосуй, печенье же канттуу бышырылган тамактарды жегенден мүмкүн болушунча алыс болууга аракет кылыңыз.

сода

Сода камтыган канттуу суусундуктар көбүнчө химиялык жана жасалма кошулмаларга бай, алар жатар алдында ичсе жаман түш көрүүгө себеп болот.

алкоголдук ичимдиктер

Алкоголдук ичимдиктер тынч уйкуну жок кылат жана коркунучтуу түштөрдү пайда кылат.Кээ бир адамдар алкоголдук ичимдиктерди өтө көп ичип, мас болуу чегине жеткенде “галлюцинацияга” барабар кызыктай көрүнүштөрдү көрүшү мүмкүн.

Башка темалар: 

Дарыны суудан башка менен ичүүнүн кандай зыяны бар?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟