Тамеки тартуудан сактануунун 5 жолу

Тамеки тартуудан алыс болгуңуз келеби?

Бул кеңештерди колдонуп көрүңүз:

1. Үйүңүздө тамеки тартууга жол бербеңиз.

2. Унааңызда тамеки тартууга жол бербеңиз.

3. Жумушта тамеки чегүүгө чектөө киргизүүнү талап кылуу.

4. Балдарды жана кары-картаңдарды тамекисиз кароо мекемелерин тандоо.

5. Тамеки тартпоо саясаты менен компанияларды колдоо.