Эмне үчүн курсак төрөттөн кийин салбырап кетет? Төрөттөн кийин денеңиздин шамдагайлыгын кантип калыбына келтиресиз?

Табигый же кесарево жолу менен төрөгөндөн кийин, ооруканадан келгенден кийин уктоочу бөлмөңүздүн күзгүнүн алдында турасыз, ашказаныңыз кетпегенине таң каласыз, бул кандай? Сен төрөп, түйүлдүк жана анын суусу менен плацента түшпөдүбү? Кантип курсагың боюнда бардай калып калды??! Ал кош бойлуулукка чейинки абалына кайтып келеби? Жана качан??
Мен бул суроолордун баарына жооп берем, бирок биринчиден, сиз жакшы түшүнгөн эки пункт бар:

1 Сиздин курсагыңыз бир күндө эмес, 9 айдын ичинде акырындап чоңоюп калды, 9 мүнөттүн ичинде же 9 күндүн ичинде кетип калуу логикага сыйбайт, ал бир аз убакытты талап кылат.
2 - Албетте, үйлөнүү түнүңүздөгүдөй көрүнбөйсүз, сиз эне жана толук аял болуп калдыңыз, ал эми толук аялдык айым кыздардын денесине окшобойт.

Эми төрөттөн кийин ичиңиз эмнеден жасалган жана ал качан жана кантип кетет??!
Биринчиден, ичеги жана жоон ичеги: ичеги кош бойлуулуктун гормондорунун таасири астында шишип, бошоңдоп, курсагыңыздын биринчи эки айында да чоң көлөмүн берет жана кош бойлуулуктун гормондорунун ичегиге тийгизген таасири 10 күнгө чейин сакталат. төрөт, ичегилер нормалдуу болгондо... Сиздин ичегилер төрөлгөндөн 10 күндөн кийин.

Экинчиден, жатын: анын көлөмү кош бойлуу болгонго чейин алмуруттун чоңдугунан төрөлгөнгө чейинки эң чоң кызыл дарбызга чейин чоңоёт жана салмагы кош бойлуу болгонго чейин 50 граммдан төрөлгөндөн кийин дароо 1200 граммга чейин өсөт... Жатынга 40 күн керек. төрөттөн кийин кош бойлуу болгонго чейинки өлчөмүнө жакыныраак өлчөмгө кайтып келүү.Ичтин көлөмүн азайтуу – жатыныңыздын төрөлгөндөн кийин 40 күндөн кийин өзүнүн өлчөмүнө кайтып келиши.

Үчүнчүдөн - курсакта чогулган майлар: анын максаты стратегиялык резервди берип, балаңызды эмизүүгө жумшасаңыз болот... Эгер сиз аны табигый жол менен эмизип, тамактануу режимиңизге көңүл бурсаңыз, бул майды 3 сааттын ичинде жоготосуз. төрөлгөндөн бир нече ай өткөндөн кийин, ал сиздин ашказаныңызды кичирейтүүчү үчүнчү нерсе.

Төртүнчүдөн, курсак капталынын булчуңдары: курсак капталынын булчуңдары кош бойлуу кезде акырындап ажырап, түйүлдүктүн чоңоюшуна шарт түзөт... Төрөгөндөн кийин ич булчуңдарыңар сүрөттөгүдөй бир-биринен абдан алыс жайгашкан жана 6 ай талап кылынат. Бул мезгилде салмагыңыз көбөйбөсө жана төрөттөн бир жума өткөндөн кийин баштай турган жөө жүрүү, 40 күндөн кийин чуркоо жана 3 айдан кийин ашказандын булчуңдарын чоюу үчүн спорт менен машыгуу сыяктуу шартта мурунку абалына кайтуу. ..
Жаным... Тамакка көбүрөөк көңүл буруп, көбүрөөк басып, кыймылдасаң, кош бойлуу болгонго чейин өзүңө кайра келесиң.