азайтуу
- ден соолук
Алма сидринин уксусу денеңизде топтолгон майды кантип кетирет?
Алма сиркесинин арыктоодогу пайдасы жөнүндө көп угуп келебиз жана баарыбыз эч кандай таасир тийгизбестен эффективдүү жана тез арыктууну каалайбыз...
Окууну улантуу " - ден соолук
Рамазандан кийин кантип арыктайсыз?
Сизге туш боло турган эң жаман нерсе – Рамазандан кийин ашыкча салмак кошууңуз, бул калориялуу тамактарга кайтууңуз...
Окууну улантуу " - ден соолук
Рамазан айында арыктоо үчүн беш кеңеш
Биз Рамазанда көбүрөөк сооп алуу үчүн жана Аллахка жакындашууну эңсеп, ашыкча салмак кошпой, кээ бирлери автоматтык түрдө арыктайт...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сизди таң калтыра турган ананастын пайдасы
Ананас тропикалык мөмө, жагымдуу даамы бар, анын курамында өтө көп сандагы кант бар жана витаминдерге жана көмөкчү жипчелерге абдан бай...
Окууну улантуу " - ден соолук
Кондитерлор үчүн..бул эң оңой диета..күрүч жана макарон диетасы
Сиз семирүү менен жабыркайсызбы? Диета кармоонун көптөгөн ыкмаларын колдонууга аракет кылдыңызбы, бирок сүйүктүү тамактарыңызды жегениңизди токтото албайсызбы...
Окууну улантуу "