Теринин жакшыртуу
- сулуулук
Теридеги кара тактарды кетирүүнүн жети жолу
Теридеги кара тактарды кетирүүнүн жети жолу 1- Быштак: Айранды териге сүйкөп, териге…
Окууну улантуу " - ден соолук
Кантты азыртан кыскарта баштаңыз
Кантты азайтууну азыртан баштаңыз 1- Толкунуңуз басаңдап, аң-сезимиңиз жогорулап, эс тутумуңуз жакшырат 2- Салмактан арылуу жана үзгүлтүксүз согуу...
Окууну улантуу "