өзүң
- сулуулук жана ден соолук
Жайында суук тийүүдөн кантип сактануу керек?
Сасык тумоо жайында да, кышында да жайылат, бирок оорулуу үчүн катуураак жана кыйыныраак, андыктан өзүңүздү кантип сактайсыз...
Окууну улантуу " - сулуулук жана ден соолук
Жайкы оорулардан кантип сактануу керек?
Жайкы оорулар дайыма катуураак болот, алардын ысык жана кургак мезгилге туш келгени жетиштүү.Оорулардын жай мезгили менен байланышына келсек, бул…
Окууну улантуу " - ден соолук
Рамазан айында суусуздануудан кантип сактануу керек?
Бул суусуздануудан кантип сактануу керектигин түшүнбөсөңүз, көпкө созулган орозо суусуздандырышы керек, андыктан өзүңүздү андан кантип коргой аласыз...
Окууну улантуу " - ден соолук
Депрессияга жана деменцияга да музыка!!!
Музыкалык терапия биз үчүн жаңылык эмес, өзгөчө депрессияда, бирок музыка деменцияны дарылоодо эффективдүү роль ойношу үчүн бул…
Окууну улантуу " - технология
Кантип өзүңүздү Google шпионунан коргоо керек?
Вебсайттардын, издөө системаларынын жана социалдык медиа платформаларынын басымдуу көпчүлүгү өз сайттарында браузерлердин жана мүчөлөрдүн болушунан пайда көрүшөт. Бул эң маанилүү…
Окууну улантуу "