2016
- мамилелер
Кош бол тынчсыздануу
Тынчсыздануу жашообуздун бир этабында же турмуштук тажрыйбаны башынан өткөрүп жатканда пайда болушу мүмкүн, андыктан аны менен күрөшүү жана аны берүү маанилүү ...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сезондук аффективдик бузулуу менен күрөшүү боюнча кеңештер
Сезондук аффективдүү бузулуу (SAD) - депрессиянын бир түрү, ал көбүнчө жаштарга таасир этет ...
Окууну улантуу " - сулуулук
Кантип жагымдуу адам болуу керек
Ар бирибиз башкалардын жүрөгүндө таасир калтырган жагымдуу инсан болууну кыялданабыз, бирок ал кыял болсочу...
Окууну улантуу " - ден соолук
Эң жакшы табигый антибиотик
Жакында жүргүзүлгөн изилдөө бул ооруларды пайда кылган ооруларды жана бактерияларды жок кылган эң мыкты табигый жана коопсуз антибиотиктерди аныктады ...
Окууну улантуу " - ден соолук
Терең уйкуга жардам берген азыктар
Кофеинди түнкүсүн токтотуу терең уйку мүмкүнчүлүгүн жогорулаткандай эле, төмөнкү тамактарды жегениңиз да уктоого жардам берет...
Окууну улантуу "