Quam celerrime dormies,,, dormies duobus minutis

Scisne horas vigiliarum, et noctes, quas evigilavi, oves numerare sperans frustra dormire, solutio simplex est, et experimentum efficax et praestatur, evolvit Exercitus us ad dormiendum milites? in duobus minutis, anteactis decenniis, et praefecti exercitus US hoc felix experimentum explicant quod adiuvare possunt eos qui sollicitudinibus vexati sunt Ante somnum et insomnia syndrome.

Lloyd Winter, auctor Relaxi et Vincere: Heroica euismod, hanc perfectam technicim tradit quae te adiuvare potest obdormire in secundis 120 secundis, et est basically occulta methodus militaris.

Etsi hic liber vetus est et anno 1981 recedit, et ideo homines meminisse non possunt quae in eo commemorata sunt vel ignorantur, res ad sermonem de eo venit postquam liber in interreti nuper editus est.

VI weeks usu

Haec ars dicitur habere 96% successu rate post sex septimanas praxis, et elaborata est ut errores a gubernatoribus ob lassitudinem reducendis elaboratus est.

A 2011 percontatio deprehendi unum in tribus hominibus in UK gravi somno privatio laborat.

Causae insomnia, forte ex accentus, anxietas vel tristitia, cum usu alcoholi, nicotinei et Julius, quae etiam exempla somno afficiunt.

Omnes alia quantitate somno indiget secundum accommodationem personalem, sed secundum NHS, adulti inter VII ad VIIII horas noctem debent accipere.

Longus defectus somni iungitur ad problemata sanitatis inter diabetes, cordis morbos et ictus.

Nunc quaenam sit haec Sacra via de somno ieiunii.

gradibus

Relaxant omnino musculos in facie, etiam linguam, mandibulam, et musculos circa oculos tuos.

Humeros tuos quam infimum relaxa, antequam brachia superiora et inferiora ab una parte, et inde ab altera relaxes.

Tunc penitus respira et pectus tuum relaxa, et tandem crura tibi relaxa, incipiens a femoribus et descendentibus cruribus.

Corpus semel in decem secundis solvuntur, ex animo cogitationes omnes purgare conetur.

III perceptiones

Secundum librum, tribus modis huic subveniendum est, quod te statim dormias;

Prima: Imaginare te in LINTER in tranquillo lacu iacentem cum caelo caeruleo nihil nisi supra te.

Secundo: pone te plene complicatum et recumbens in holoserica tabernaculum, intus suspensum cubiculum totaliter nigrum.

Tertium: Repetere verba: "nolite cogitare... ne putes... ne putes" in animo tuo decem secundis.