Mel .. mirabilem agilitatem occultam

Haec omnia signa indicant corpus, pro adipe ac musculo adusto reficiendo, aciem invitis hormonum vis producere dum dormis.

cerebrum nutritionem

Cerebrum esuriens ex exiguo glycogene dependet, quod ab hepate producitur. Hepar parvam capacitatem repositionis tantum 75 g glucosi habet et 10 g/hr dimittere habet, e quibus 6.5 g ad cerebrum (organum maxime energiae exigens) et 3.5 g ad renes et cellas sanguinis rubrae.

Dum commune consilium questus adaequatum somnum ad vitandum problemata sicut pondus lucrum, memoriam damnum, corporis infirmitatem etc., specimen numerus horarum est 7.5 horarum cum uno tempore mel refueling ante lectum.

Hoc plurimum convenit cum relationibus scientificis quae in instrumentis circumferuntur magna magnitudine, quae monent contra dormientes per longa tempora, quia idem grave damnum sanitatis causat quod accidit propter privationem sufficientis horae somni per longa tempora.

Si iecur nutrimentum suum, i.e., cibum ante lectum defatigat, hoc cerebrum facit ut hormones e glandulis adrenalis emittat, nervos et ossa hebetet, et in somno pingues non ardet. Praeterea, diu terminus, dies-hodie auctus productione accentus hormonum ducere potest ad multas infirmitates sanitatis, sicut ADIPS, morbi cordis, osteoporosis, diabetes, systematis immune infirmi, pressurae sanguinis altae, tristitia et aliae difficultates sanitatis dolentis.

Investigatio probavit mel optimum esse cibum, qui necessariam escam praebere potest iecori propter suam proportionem fructose et glucose 1:1. fructose in melle ad iecur transfertur, in glucose conversa, et ad iocineris glycogen reponitur. Fructosus etiam glucosum enzymes in hepate stimulat ad glucosium capiendum, ita demisso glycemico indice glucosi.

Adipem melle dum tu dormies

Multi non valent corpus metabolismi pinguem emendare (20%: 80%) noctu cum iecore exhausto dormiunt. Quapropter hormones accentus excitantur qui metabolismum glucosum inhibent, qui rursus pinguedinem metabolismi vetat.

Mirum nuntium est quod accentus facile impediri potest mel ante lectum comedere, ut cibus sufficiens iecori nocturno celeriter praebet. Mel ingeniose iecoris thesauros selectos sine onere concoctionis reficit et glycogenum hepatis stabili copia efficit, quod cerebrum postulat per 8 horas noctis celeriter dormiendo.

II tablespoons pervenerunt usque ad workout in gym

Physice sellularius indiget 2400 calories per diem, metabolicae aestimatus aestimatus circiter 100 calories/hora, et consumptio pernoctare 8 horarum somni est 800 calories. Et si metabolica rate est 20% glucose et 80% pinguis, tunc in nocte ieiunium pervenit 160 calories a GLYCOSA (in cerebro et sanguine cellulis rubris, maxime in cerebro) et 640 calories in pingui (corpore pingui).

Experimenta docuerunt, si quis in gymnasio exercet et 1000 calories consumit, proportio est 20% pinguis et 80% glucosi, hoc est, 200 calories a pingui et 800 calories e glucosa. In corporis exercitatione, adeps ab utroque musculo adipe (triglycerides) et corpore adipe adipe uritur. Ita corpus adipem in exercitatione consumptum est tantum 100 calories, quod est fere P.*XI.

Cum 1-2 tablespoons mellis ante tempus requiescendi, vocavit mel-somnum victu, corpus pingue metabolismus emendari potest per 20%: 80% per noctem cum non plus quam VIII horis somno.