Simplicissimus tips ut apta in Ramadan

Simplicissimus tips ut apta in Ramadan

Bibe plus aquae

In spatio iftae aquae idoneam quantitatem edens vitalem est ad conservationem corporis hydrationis, quae sensum tuum famis tempore ieiunii minuet, praeter valetudinem tuam conservandam et sentientem debilem ac taedium vitantem.

Priusquam jejunium aggrediaris, examen periodicum comprehendens peragendum est, ut corpus a morbis liberum sit, Si morbo chronico laboras, quod medicamentum sumere debes, medicumque consulere, ac gustatu aptare ad tempora. Ifta et Suhoor.

Non nimia ientaculum

Licet Ramadan cibos singulari sapore delectabili distincti sint, plerumque magnae recipis pinguium et saccharorum continent, diligenter ergo debes cum ientaculo edendi et non superabundare, praeter cibum tuum inter servo, amylos ac olera.

Non neglecta suhoor farinam

Fac te ante lucem surgere, satis temporis ad cibum Suhoor edendum, quae corpus tuum temperabit et te in ieiunio tempore esurire et sitire prohibebit. Cave etiam debes variare suhoor ad hoc assequendum nec satieris carbohydratorum prandio levium edendo, quia crastinum diem tibi industriam non dabit.

levis exercitationis

Periti monent te ut aliquantulum lucis exerceas duas horas post prandium ad valetudinem tuam conservandam.

Periti etiam admonent ut levem prandium pro ientaculo comedant, deinde aliam prandium comedant, quod est prandium, post tres ad quatuor horas, ac deinde Suhoor prandium, ut meliorem valetudinem tuam serves.

Alia argumenta: 

Quid agis cum aliquo qui te intelligenter ignorat?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها