Quattuor communes mendas facimus, postquam evigilantes ... ab illis discedite

Mores quidam mane plerique conveniant in faciendo. Sed quaedam ex eis putantur errata matutina, quae viam fessam et sine fructu communi possunt sternere . Quid ergo est ?

Preme snooze button:

Trepidatio abit, et diem nondum obire paratus es. Post tentationes quietis et usum quietis imus. Maxime dormientes tortores credunt indiligentem non esse utilem et opera bona, ut te in tentationem retrahat, ut dormiat et subconscious mens tua non evigilet socia.

 Reprehendo inscriptio:

Si prope telephonum dormias, facile est in capsa sine labore uti. Si hoc modo tuum mane incipias, numquam expergisceris naviter ut tuum diem incipias.

Incultus relinquens lectum tuum

Incultum tuum cubile relinquens non tam simplex est quam existimas, e contra, coniungitur per totum diem actionem tuam augere. Solet coniungi cum hominibus qui personalitatem regularem et activam habent, et etiam facit ut discedant ab idea eundi ad somnum.

Capulus bibens:

Corpus tuum naturaliter superiores quantitates accentus hormonum cortisoli producit, quod industriam moderatur, inter 8 et 9 mane. Sic plerique, optimum tempus ad bibendum capulus est post XNUMX:XNUMX si Julius ante consumpseris, corpus tuum componens incipiet primo mane cortisolum minus producendo, quod modo dormies post tempus.

Alia argumenta:

Somnus moror vitam tuam et mentem destruit

Quae necessitudo est inter perturbationem ieiunii et somni, quam quaestionem solvimus?

Nimium expendendo tempus ante tegumenta rumpit somnum cyclum

Cotidiana consuetudines exhauriunt nostra industria